|
|||||||||
|
|
||||||||
03.06 - 16:28
Жемчужная улыбка: в чем секрет красивых зубов| Здоровье
Вся правда о том, как правильно соблюдать гигиену рта Говорят, что улыбнуться – это второе самое лучшее, что вы можете сделать со своим ртом. Если это так, то красота вашей улыбки должна быть вашей самой главной заботой. Секрет красивой улыбки не только в уверенности в себе, но и в здоровье зубов и полости рта. Возьмите на карандаш эти советы по чистке, полосканию и другими процедурами гигиены рта. Под мерное жужжание щетки Даже когда опаздываете на работу утром или валитесь с ног от усталости вечером, не ленитесь чистить зубы. Обновите свои познания в чистке зубов этими советами: • Выбирайте зубную щетку с изогнутой головкой, чтобы лучше чистить труднодоступные участки. Забытая зубная нить По данным Канадской стоматологической ассоциации, болезни десен влекут за собой сердечные заболевания и даже инсульт, а также увеличивают риск заболевания диабетом. Поскольку чистка зубов щеткой сама по себе не может избавить вас от всех микробов, вызывающих заболевания десен, используйте зубную нить каждый раз перед тем, как чистить зубы щеткой, чтобы предотвратить налет. Есть или не есть? • Молочные продукты и орехи укрепляют зубы и предотвращают их разрушение. Если вам нужно перекусить, возьмите попкорн, сыр, сырую морковь или зеленое яблоко. Эти продукты не прилипают к зубам и не вызывают образование налета. Ежедневное полоскание Преимущества зубного эликсира не ограничиваются предотвращением плохого запаха изо рта. Регулярное полоскание дважды в день помогает против гингивита и убивает вредные бактерии во рту. Для лучшего результата, выберите полоскание, не содержащее спирт. Чистая улыбка Белизна зубов зависит не только от регулярной чистки зубов щеткой и периодических визитов к стоматологу. Жемчужную белизну зубов можно также поддерживать в домашних условиях, при помощи специальных отбеливающих полосок, применение которых занимает не более 5 минут. • Откажитесь от сигарет, и пейте кофе, чай, красное вино и содовую только в умеренных количествах. Возьмите за правило: планируйте заранее визиты к вашему стоматологу, не пренебрегайте ежедневной гигиеной рта, и раз в месяц проходите стоматологический осмотр. Желаем вам, чтобы ваша улыбка всегда сияла радостью, а ваши зубы – здоровьем! Инф. askwoman.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|