Совместная тренировка укрепит отношения

Доказано, что тренироваться в одиночку менее эффективно, чем в зале. А вот заниматься спортом вдвоем – вдвойне полезно.

Можно укрепить здоровье не только в группе, но и с самым любимым и близким вам человеком. Зарядка в паре помогает укрепить отношения, физическое и психическое здоровье.

Исследователи уверенны в том, что любой вид физической нагрузки, станет эффективнее, когда рядом друг и соратник.

Любимый человек, который бежит рядом, не даст вам расслабиться, а станет стимулом для достижения желаемой цели.

Кроме того, такая тренировка укрепит атмосферу сотрудничества, поможет сохранить гармонию и равновесие, а также снять напряжение и значительно уменьшить количество ссор.

Спорт способствует выбросу гормонов удовольствия, что положительно влияет на взаимоотношение и уровень доверия между партнерами.

Добровольцы, которые принимали участие в эксперименте, утверждают, что после парных тренировок интимные отношения стали значительно лучше. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info