22.05 - 18:28

Операция детоксикация: что важно соблюдать


 

Бессонница, стресс, хроническая усталость, неважный внешний вид – это показатели того, что организм отравлен токсинами и шлаками. А это значит, что пора приступить к “генеральной уборке” своего организма – детоксикации.


Детоксикация - целый комплекс мер, направленные на очищение организма от токсинов, которые необходимо проводить на протяжении 1-2 недель.


В первую очередь следует начать с детокс-диеты: спаржа, брокколи, листовые салаты, капуста, огурцы, фасоль, зелень, кабачки, артишоки, апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны, яблоки – все это должно входить в меню детокс-диеты. Эти фрукты и овощи содержат витамины, антиоксиданты и пептиды, благодаря которым можно достичь не только очищающего, но и anti-age-эффекта. В период детокс-диеты следует отказаться от яиц, мяса, кофе, всего сладкого, жареного, острого и мучного, и пить, как можно больше жидкости.


Очистить организм помогут и адсорбенты – специальные препараты, поглощающие избыток холестерина, аллергокомплексы и пр. Адсорбенты бывают селективными (“Рекицед-рд”, “Активированный уголь”) и неселективными (“Лактофильтрум”, “Полифепан”, “Энтеросгель”). Но перед их применением целесообразно проконсультироваться с врачом.


Признаки интоксикации проявляются на коже в виде обезвоживания, тусклого цвета лица, угревой сыпи, мешков под глазами и пр. Поэтому кожу необходимо регулярно отшелушивать, после чего на нее наносить маску и крем с детокс-эффектом. Выбирая детокс-косметику, следует обращать внимание, чтобы в ее состав входили натуральные компоненты.


Помимо домашних мер, можно прибегнуть и к салонным процедурам:


- Банный детокс: не важно, какой именно процедуре вы отдадите предпочтение – русской бане, финской сауне или турецкому хаммаму, в любом случае банные процедуры стимулируют интенсивное выделение пота, вместе с которым выводятся и вредные вещества.


- Обертывания: для обертываний используют водоросли, глину, грязевые смеси, которые очищают тело от внутренних загрязнений. Благодаря активным веществам и минералам, входящие в их состав, можно улучшить кровообращение и избавить организм от токсинов и шлаков.
Операция “детоксикация” – важная процедура, к которой желательно прибегать регулярно (несколько раз в год).

Инф. bagirastyle.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
22.04 - 14:29

Перечисляем содержащие опасные яды продукты

Многие нам известные продукты содержат опасные яды, которые отравляют наш организм.
Подробнее »»

22.04 - 14:01

Медики рассказали, чем хороша поздняя менопауза для мозга

Из-за правильной работы гормонов, женщины дольше сохраняют хорошую память.
Подробнее »»

22.04 - 12:36

Перечисляем продукты, вызывающие неприятный запах тела

То, что мы едим, не только влияет на наше здоровье и внешний вид, но и на телесный запах.
Подробнее »»

22.04 - 12:07

Медики опровергли популярные мифы о депрессии

Депрессивное расстройство часто путают с банально плохим настроением и хандрой.
Подробнее »»

22.04 - 10:34

Половина видов животных и растений просто вымрут – ученые

Многие виды флоры и фауны все же можно спасти путем "переселения".
Подробнее »»

22.04 - 10:05

Ученые обнаружили лопоухого краба на огромной глубине

Исследователи из Индонезии и Сингапура совместно нашли новый вид крабов. Уточняется, что этот вид не совсем новый, поскольку десять миллионов лет назад он существовал, но с тех пор о нем ничего не было известно.
Подробнее »»

22.04 - 08:32

Легендарный «солнечный камень» викингов действительно работает – доказано

Легенды повествуют о таинственном инструменте, при помощи которого можно определить положение Солнца.
Подробнее »»

22.04 - 08:02

Американские ученые нашли еще один природный спутник Земли

Вторая луна» обладает весьма скромными размерами.
Подробнее »»

22.04 - 06:39

Раскрыта еще одна тайна зарождения жизни на Земле

Исследование пытается сформировать картину, какие вещества наполняли атмосферу молодой Земли.
Подробнее »»

22.04 - 06:09

Ученые обнаружили в метеоритах алмазы

Метеориты в основном состояли из крупнозернистых пород
Подробнее »»

22.04 - 04:37

В США запустили процесс клонирования мамонта

Ученные планируют воссоздать животное с помощью найденных ранее остатков ДНК.
Подробнее »»

21.04 - 23:05

Фестивали, которые нельзя пропустить в этом году в Европе

Лето – это время фестивалей. Если ты хоть раз была на Атласе в Киеве, ты знаешь, о чем мы: много хорошей музыки, прохладительные напитки, свежий воздух и море общения с друзьями.
Подробнее »»

21.04 - 22:25

Run, Forrest, run: как подготовиться к марафону

На самом деле марафон может пробежать каждый, главное - правильно подготовиться.
Подробнее »»

21.04 - 22:03

Как социальные сети могут разрушить отношения

Так, докторант из Школы журналистики Университета Миссури обнаружил, что чем чаще человек использует Facebook, тем наиболее вероятно он вступит в конфликт со своим партнером.
Подробнее »»

21.04 - 21:14

Врачи назвали причины боли в груди

Терпение – черта характера, очень важная в работе, в семье, в воспитании детишек.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...