|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
11.05 - 08:44
Джампстайл – заряд драйва для красивой фигуры| Здоровье
.jpeg)
Этот европейский стиль танца подразумевает прыжки под энергичную музыку, в основном электронную. Такая тренировка напомнит вам поход в ночной клуб, где вы танцуете так, как подсказывает ваше тело. Танцы не уступают фитнесу в том, сколько пользы для здоровья вы получаете. Джампстайл отлично подойдет тем, кто любит драйв и энергичные движения. Кроме того, этот танец поможет достичь желаемых форм, укрепить мышцы, сделать кожу упругой, а тело выносливым. Занимаясь джампстайлом, человек обеспечивает здоровое функционирование своему сердцу и сосудам. Танец также способствует нормализации обмена веществ и выделению «гормона счастья». Особенность джампстайла в том, что главным образом он воздействует на нижнюю часть тела, укрепляет мышцы ног и ягодиц. Вы также добиваетесь нужных нагрузок для спины, рук и плечевой зоны, занимаясь джампстайлом. Быстрые движения и умение не задевать людей на площадке – самые сложные основы этого стиля танца. Сейчас джампстайл пользуется популярностью во всех странах Европы, все больше людей разного возраста и пола, устав от однообразия тренировок в зале, поддерживают форму с помощью «прыжков». Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||