|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.04 - 19:48
Медики объяснили, как бессонница влияет на детский организм| Здоровье
.jpeg)
Ученые рассказали о причинах появления бессонницы у детей, а также о ее последствиях на молодой организм. Исследователи считают данную проблему очень серьезной и призывают родителей внимательнее отнестись к ней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Эксперты отмечают, что большую склонность к развитию данного недуга имеют дети, семьи которых подвержены вредным привычкам, связанных со сном. Нерегулярное время отдыха или неприятная окружающая среда негативно сказывается на сне.
Однако последние годы ученые чаще всего связывают бессонницу с использованием современных гаджетов, передает портал Vladtime. Как выяснилось, большинство детей не имеют здоровый сон из-за того, что большую часть дня тратят на мультимедийные устройства.
Проблемы со сном могут вызвать серьезные последствия для молодого организма. Так, ученые отмечают, что бессонница приводит к дневной усталости, невнимательности, раздражительности, депрессии и плохой памяти.
Ученые призывают родителей обратить внимание на данную серьезную проблему. Они рекомендуют устанавливать детям специальные часы для игр, для учебы и конечно для отдыха. Также они отметили, что для ребенка 1-2 лет нормальный сон должен продолжаться около 11- 14 часов, для дошкольников 10-13 часов, ну а для подростков 9-11 часов. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||