Чем заняться в начале схваток

Не исключено, что, когда у вас наконец начнутся настоящие схватки, вы сначала не поверите, или вздохнете с облегчением, или испугаетесь. Очень приятно и волнительно думать, что ребенок уже почти здесь, но мысль о том, что сначала придется преодолеть преграду в несколько (неизвестно сколько!) часов схваток, обескуражит кого то.

Если вы не уверены, что схватки настоящие, подождите и понаблюдайте. Обычно схватки начинаются медленно, через долгие промежутки, а потом становятся длиннее сильнее.

Так что займитесь чем-нибудь между делом отмечайте, как часто приходят схватки и становятся ли они сильнее, начале схваток хорошо, в частности,
- прополоть огород (на четвереньках);
- пойти прогуляться;
- разобрать в кухонном шкафу (опять же, на четвереньках);
- погладить белье (а во время схваток можно опереться на гладильную доску);
- посмотреть очень смешную комедию (во время смеха вы расслабитесь);
- от души поболтать по телефону с близкой подругой;
- разобрать и разложить детскую одежду, чтобы правильно настроиться;
- полежать в ванне, а потом пусть вас приласкают и, возможно, помассируют.

Если у вас есть какие-то осложнения и врач велел ехать в роддом, как только начнутся схватки, звоните в роддом и все обсудите с дежурным врачом в приемном покое.
Если у вас начались схватки, а муж на работе, придется решать, когда ему звонить. Если схватки начались ночью, вам нужно решить, пойдет муж на работу или останется дома.

Первые роды обычно длятся дольше, чем вы ожидаете, так что у партнера, скорее всего, будет достаточно времени, чтобы вернуться домой, но при этом нужно иметь в виду, близко ли он работает и можно ли полагаться на общественный транспорт или отсутствие пробок на дорогах. К тому же учтите, что даже в начале схваток одной вам может стать грустно и тревожно. Возможно, на первые часы лучше пригласить кого-то, кто живет поблизости, чтобы он побыл с вами до прихода мужа.

Инф. pactehok.ru