|
|||||||||
|
|
||||||||
30.03 - 11:10
SPA оказывает значительное влияние на огранизм| Здоровье
Новое исследование Университетской клиники Томаса Джефферсона оценило состояние 15 пациентов до и после их визита в We Care Spa, оздоровительный SPA-центр в Desert Hot Springs (штат Калифорния). Недельная программа ухода включала медитации, диеты и гидротерапию толстой кишки, добровольное участие в хатха и Вишну йоге, а также сокотерапию, которая входила в низкокалорийный рацион (примерно на 800 калорий в день). Управление стрессом осуществлялось посредством ежедневных медитаций и программ йоги, а также системе глубокого дыхания. Участникам было предложено изменить свое обычное питание за 3-4 дня до прибытия на диету с фруктами, капустой, сырые и тушеные овощи, салаты, травяные чаи, сливовый сок по утрам, слабительные чаи, избегать макаронных изделий, мяса, сыра, кофеина, алкоголя и продуктов питания. Физическое состояние участников подверглось оценке, в том числе вес, рост, индекс массы тела (ИМТ), артериальное давление, был проведен ЭКГ-тест. Они также прошли анализ крови, функциональный тест печени, измерили уровень холестерина и триглицеридов, проверили состояние гормонов щитовидной железы, концентрации металлов – ртути и свинца. Кроме того, врачи проверили их психологическое состояние на момент прибытия в клинику. После недели SPA участники потеряли в среднем 6,8 фунтов в весе, продемонстрировав 7,7% снижения диастолического артериального давления, а также снижение уровня ртути, натрия и хлорида в организме и 5,2% снижения уровня холестерина и среднего ИМТ. Гемоглобин увеличился на 5,9%, при этом не было никаких статистически значимых изменений в печени или функциях щитовидной железы и ЭКГ. У людей снизились напряжение, усталость, тревога и депрессия. Полученные результаты опубликованы в декабрьском номере журнала Integrative Medicine, A Clinician's Journal. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|