Ученые: дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей

Исследователи из Технологического Университета Квинсленда хотели выяснить, как дневной сон влияет на качество ночного сна, поведение, познавательные способности и физическое здоровье детей. Они проанализировали данные исследований, в которых изучался дневной сон у детей в возрасте до 5 лет. 26 исследований из 781 оказались актуальными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Затем ученые обобщили результаты и выяснили: послеобеденный сон сильно влиял на общее качество сна ребенка, передает Meddaily. У детей старше 2 лет он увеличивал период времени, требовавшийся им для того, чтобы заснуть, и сокращал общий период ночного сна.

Негативное влияние дневного сна на поведение, развитие и состояние здоровья детей не было столь очевидным из-за различий в возрасте участников и особенностей их дневного сна.

Инф. rosbalt.ru