От чего возникает особое желание съесть что-то сладкое, острое или соленое

Иногда каждому человеку хочется съесть что-то сладкое, соленое или острое. Врачи объяснили, что такая тяга к определенным продуктам связана с нехваткой определенных веществ в организме.

Тяга к морепродуктам и рыбе – сигнал недостатка йода в организме. Йод можно пополнить, употребляя хурму, икру, гречку, морскую капусту.

Желание съесть что-то сладкое указывает на потребность в глюкозе. Такое происходит во время диеты, стресса. В таком случае выбирайте темный шоколад.

Если вам неожиданно сильно захотелось молочных продуктов, обратите внимание на состояние желудка. Часто такое желание связано с нехваткой молочной кислоты, фосфора. Однако иногда потребность в молочных продуктах указывает на проблемы с желудком и кишечником.

Потребность в кислых продуктах иногда указывает на гастрит, или же вам просто нужно пополнить запас витамина С. Выбирайте цитрусовые, но не употребляйте кислое на голодный желудок.

Внезапная любовь к острой и соленой пище бывает, когда желудку необходимо много времени для переваривания пищи. Специи и перец помогают ускорить обмен веществ. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info