|
|||||||||
|
|
||||||||
10.03 - 09:44
Гигиена при отеках ног| Здоровье
При отеках ног необходимо тщательно соблюдать правила гигиены. Хорошо принимать контрастный душ, избегая слишком горячей воды. Хорошо зарекомендовали себя ванночки для ног с добавлением морской соли. Температура воды должна быть не выше 35 °С. Морскую соль за неимением можно заменить обычной каменной. Соль необходимо растворить в воде, подержать в ней ноги. Далее оставшейся водой необходимо смочить полотенце и обмотать им область голени и икр. А если раствор подогреть, смочить полотенце и приложить его к пояснице. Отеки быстро пройдут но, при этом начнется обильное мочеотделение. Хорошо добавлять в ванну отвары из ситника ароматного, ромашки, клевера. Эти травы хорошо снимают отечность и одновременно успокаивают кожу. При отеках ног следует применять ванночки из крепкого отвара травы мокрицы. Хорошее средство получится из корней крапивы, если их измельчить и вскипятить в растительном масле. Отвару дать настояться. Смазывать ноги при отеках на ночь, втирая масло в ноги до полного впитывания. Кроме того, носите обувь, которая бы не сдавливала стопы и ткани ног. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. |
|||||||||
|