|
|||||||||
|
|
||||||||
15.02 - 16:28
Как правильно ухаживать за зубами| Здоровье
Что может быть проще чистки зубов? Или полоскания полости рта? Почему же стоматологи до сих пор являются одними из самых оплачиваемых врачей? Как правильно ухаживать за зубами
Благодаря регулярной и правильной гигиене можно предотвратить кариес, гингивит и даже пародонтит или, по крайней мере, притормозить их развитие. Оказывается, банальная чистка зубов не такое простое дело, как кажется. Врачи-стоматологи рекомендуют делать это правильно. Прочертив воображаемую линию между передними резцами, все зубы мысленно делим на 4 сегмента. Начинаем с верхней челюсти слева направо. Сначала очищаем внешнюю поверхность зубов, держа при этом щетку горизонтально. Важно, чтобы выметающие движения следовали в одном направлении — от десны к режущему краю зубов — и ни в коем случае не наоборот, иначе микробы будут забиваться в поддесневые карманы. Всего на каждый сегмент должно быть не меньше 10 движений щетки. Чистить зубы нужно не реже двух раз в день — утром после завтрака и на ночь. После приема пищи нужно как минимум прополоскать рот водой или воспользоваться жвачкой без сахара. Инф. lovebody.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|