|
|||||||||
|
|
||||||||
10.02 - 18:08
Как вести здоровый образ жизни| Здоровье
Здоровье человека – это главная ценность, которая у него есть. Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровый образ жизни является залогом успеха, здоровья и долголетия. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Здоровый образ жизни включает в и правильное питание, и занятие спортом, и отказ от вредных привычек и многое другое. Но в наше время не всегда людям удается применять эти принципы в повседневной жизни. Ежедневный стресс современного города наносит большой урон нашему здоровью. Важно быть устойчивым к внешним факторам. Каждый должен знать, что факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение. Медицина не может избавить человека от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья с самого раннего возраста, поэтому необходимо с детства приучать себя к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни — стиль жизни, обеспечивающий здоровье и долголетие, направленный на поддержание хорошего самочувствия. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Очень важно следить за своим здоровьем, соблюдать здоровый образ жизни, чтобы как можно дольше оставаться в хорошей форме, быть трудоспособным, физически активным. Инф. bagirastyle.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названы полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. What you need to know about gynecological surgeryWomen may need surgery from a gynecological surgeon at different times of their lives for different reasons. |
|||||||||
|