|
|||||||||
|
|
||||||||
30.01 - 11:10
Питание при обморожении| Здоровье
Пациенту с обморожениями в диете необходимо усилить белково-витаминные ингредиенты. Необходимо полноценное питание, содержащее достаточное количество белков, жиров, углеводов и витаминов, Питье в первые дни болезни важнее пищи, так как жидкости очищают организм от вирусов и токсинов. Полезно давать теплые напитки: некрепкий чай, ягодные морсы (несколько ягод раздавить в стакане и добавить теплой воды), отвары из ромашки, шиповника, соки. Питье должно быть обильным. Пища не должна быть слишком твердой (сухари, орехи), горячей (температура ее не выше температуры тела), слишком соленой и острой. В день употребляют 75-80 г белков, 60-70 г жиров, 300- 350 г углеводов. Энергетическая ценность рациона составляет 2200-2300 ккал. Питание дробное, 5-6 раз в день. Первым делом нужно прислушаться к сигналам своего организма. Очень часто бывает, что во время болезни аппетит пропадает. Если это произошло – не стоит заставлять себя есть через силу. Самым лучшим блюдом для больного по праву признан легкий куриный суп. Его чудодейственное влияние на ослабленный организм объяснила наука. Дело в том, что такое питание способно значительно снизить содержание белых кровяных клеток – нейтрофилов, которые и вызывают раздражения и воспаления. Употребление в пищу чеснока поможет организму быстрее справиться с вредоносными бактериями. Значительно улучшить состояние человека могут пряные травы и специи - имбирь, корица и кориандр. Также хорошо помогут заморские специи при температуре, так как потребление их в пищу сильно стимулирует потоотделение. Разрешаются: - картофель, морковь, свекла, цветная капуста, томаты, фрукты, ягоды, отвар шиповника; Исключаются: - свежий хлеб, сдоба, щи, борщи, жирные сорта мяса, колбаса, копчености, соленая рыба, консервы; В целях профилактики обморожений выходить на улицу нужно сытым. Также будет полезным взять с собой термос горячего чая. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|