|
|||||||||
|
|
||||||||
29.01 - 18:08
Значение гигиены для женского здоровья| Здоровье
Теме личной гигиены часто не уделяют должного внимания, не смотря на ее значимость для женского здоровья. Что необходимо делать, какую продукцию использовать, где взять всю нужную информацию? Поддержание свежести и чистоты каждый день – важный вопрос для благополучия и здоровья, поэтому стоит уделять вопросу гигиены больше внимания. Но не вся информация по данному вопросу доступна и женщины не всегда знают, к кому обращаться, чтобы знать, что делать. Почему мы предпочитаем профилактику гигиеной, и соответствует ли это нашим ожиданиям? Какие продукты использовать для личной гигиены? Не все современные продукты: гели для душа, пены для ванн и мыла подходят для интимной гигиены. Они часто слишком агрессивны, их рН (кислотность) может нарушить баланс кислотности нашей кожи, так как чаще всего не соответствует ему. Кислотность слизистой половых органов позволяет гарантировать поддержание влагалищной флоры, которая необходима для защиты женских половых органов от грибковых инфекций и других заболеваний. Выбор мыла для интимной гигиены очень важен. Необходимо брать мягкое мыло с мягким рН. Существуют специальные продукты для интимной гигиены, их рН отрегулирован, и, потому, не раздражает слизистые оболочки. В особенности, эти продукты рекомендуются тем, кто склонен к инфекциям мочевых путей или мучается от раздражения. Но если симптомы не проходят – необходимо обратиться к гинекологу. На отдыхе или во время путешествий стоит использовать специальные влажные салфетки для личной гигиены. Независимо от того, пользуетесь Вы тампонами или прокладками, их необходимо регулярно менять, примерно раз в четыре часа (кроме ночи). Используя тампоны, стоит выбирать тот вид, который соответствует интенсивности выделений в данный период, интенсивность может варьировать между началом и окончанием менструации. Впитывающая поверхность тампона достаточно большая и в конце цикла может вызвать раздражение влагалища и, таким образом, привести к развитию грибковой инфекции. К тому же слишком частая смена тампона также может вызвать раздражение. Во время менструального цикла рекомендуется использовать ежедневные прокладки. Но стоит учитывать, что длительное использование прокладки может способствовать развитию грибковых инфекций или раздражения из-за постоянного поглощения влаги из половых органов. Чего следует избегать с точки зрения гигиены Избегайте использования мочалки, так как на ней скапливаются микробы, туалетные перчатки должны использоваться только один раз, а затем заменяться, подмывать гениталии лучше голыми руками. Слишком частое мытье может отрицательно сказаться на микрофлоре влагалища. Достаточно мыться утром и вечером, а также принимать душ. Спринцевание полезно время от времени и по необходимости, но противопоказано ежедневно. Влагалище способно самоочищаться. Влагалищная флора также обладает достаточными для самозащиты противоинфекционными свойствами, которые могут пострадать от интенсивной внутренней промывки. Старайтесь не использовать интимные духи или дезодорант, так как они могут вызвать раздражение и зуд. Более предпочтительно нижнее белье из хлопка. Синтетические волокна в результате намокания и нагревания могут стать источником грибковых инфекций и раздражения. Также избегайте носить тесные брюки, колготки или нижнее белье. Вызванное тесной одеждой трение также способно спровоцировать раздражение. Обратите внимание на стринги, которые могут быть неудобными и вызывать дискомфорт, особенно если они синтетические. В любом случае при возникновении дискомфорта, раздражения или зуда необходимо проконсультироваться с Вашим гинекологом или с врачом где можно сдать анализы на инфекции. Инф. bagirastyle.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Wymienione przydatne substytuty wodyWoda jest życiem. Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for water |
|||||||||
|