|
|||||||||
|
|
||||||||
23.01 - 13:28
Зачем нужен терапевтический массаж| Здоровье
На самые популярные вопросы о массаже отвечает ведущий специалист студии Загар.ру Элла Трубецкая: Сколько продолжается сеанс массажа? Продолжительность сеанса общего массажа зависит от вида (гигиенический, лечебный и т. д.) и задачи массажа, веса тела человека, возраста. На общий массаж в различных системах отводится разное время: в российской – до 60 минут. Какие есть противопоказания для массажа? - острые воспалительные процессы Когда появляются первые результаты массажа? Они происходят сразу после первого сеанса. Вы ощутите прилив тепла, расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли. Будет ли мне больно во время массажа? Обычно массаж проходит безболезненно. Однако массаж напряженных мышц может вызвать легкую боль, которая через некоторое время исчезает. Если Вы чувствуете боль во время массажа, сразу же скажите об этом массажисту. Могу ли я есть перед массажем? Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи. Сколько сеансов массажа необходимо сделать? Короткий курс массажа состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов. Как часто необходимо делать массаж? Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 1-2 раза в неделю непрерывно. Мы благодарим специалиста салона Загар.ру Эллу Трубецкую за беседу.
ДАННЫЕ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ:
Немного статистики: •общая площадь кожи взрослого человека - около 2-2,5 квадратных метров, •более 3 миллионов клеток, •если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление,
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. |
|||||||||
|