|
|||||||||
|
|
||||||||
12.01 - 06:25
Названы три продукта, которые сделают вас счастливыми| Здоровье
Ученые из Италии озвучили рацион «счастья». Теперь человечеству известно, какие продукты мгновенно поднимут настроение. Осенняя депрессия – не повод расстраиваться, если под рукой есть жареный картофель, красная икра и шоколад. Эффективность этих ингредиентов была доказана путем исследования. Подобный рацион избавит человека от депрессивного состояния, поможет справиться с раздражительностью и злостью. Если же добавить еще 4 продукта «счастья», вы будете улыбаться до самого вечера. Ученые записали в «счастливое» меню сыр, мясо, орехи и молоко. Эксперты также озвучили норму, которая является залогом того, что ваш негатив останется в прошлом, а на смену ему придут положительные эмоции и способность получать удовольствие от жизни. Достаточно съесть 350 г продуктов «счастья», чтобы быть в хорошем настроении, и справиться со стрессом. Триптофан и аминокислота, которые содержатся в этих продуктах, необычайно эффективны в вопросах борьбы с негативом. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|