|
|||||||||
|
|
||||||||
28.12 - 09:44
Добавляем в чай здоровье| Здоровье
По словам экспертов, если добавлять в черный или зеленый чай натуральные травяные добавки, это не только улучшит напиток, но и укрепит иммунитет, защитит организм от гриппа и простуды и поможет при хронических недугах. Выбирай травяные добавки к чаю в зависимости от своих вкусов и потребностей. Натуральные травяные добавки (травы) можно купить в аптеке, некоторые – заготовить самостоятельно. Например, листья крапивы, цветы липы и прочее летом, в разгар сезона. Хорошие «готовые» чаи, которые содержат травяные добавки, можно купить в специализированном магазине нетрадиционной медицины, реже – в супермаркете-аптеке. Учти: чаи с «витаминами» сомнительного производства и низкой стоимости, которыми завалены полки супермаркетов, вряд ли содержат натуральные травяные добавки. Зато пищевых красителей, усилителей вкуса, Е-шек и прочей гадости в них предостаточно. Самые полезные травяные добавки в чай 1. Липа В чем польза? Цветы липы содержат витамины С и PP, флавоноиды, эфирные масла и органические кислоты. Чай с цветами липы помогает при простуде, кашле, гриппе, ангине, бронхите, хроническом тонзиллите. Кроме того, чай с цветами липы оказывает успокоительные действия и повышает защитные свойства организма. 2. Шалфей В чем польза? Шалфей помогает пищеварению, способствует хорошей работе кишечника, очищает и стимулирует печень. Учти: чай с шалфеем нельзя употреблять во время беременности и кормления грудью. 3. Крапива В чем польза? Листья крапивы богаты витаминами C, К и B, минеральными солями, железом, калием, кальцием. Чай с листьями крапивы нормализует обмен веществ, стимулирует кровообращение крови и усиливает организм, а также снижает уровень сахара в крови и понижает давление 4. Мята В чем польза? Чай с листочками мяты улучшает пищеварение, помогает при вздутии кишечника, избавляет от хронических колитов, защищает ЖКТ от болезнетворных бактерий. Кроме того, чай с листочками мяты успокаивает и помогает при бессоннице и головной боли. 5. Ваниль в стручках В чем польза? Активизирует работу мозга, улучшает настроение, помогает при депрессиях, апатии и синдроме хронической усталости. 6. Хибискус В чем польза? Чай с цветами хибискуса содержит многочисленные органические кислоты, которые нормализуют обмен веществ и помогают похудеть. 7. Эхинацея В чем польза? Чай с цветами эхинацеи укрепляет иммунитет, помогает при проблемах с бронхами и легкими, а также способствует лечению псориаза и экземы. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|