.jpeg)
Горячие обтирания отличаются от общепризнанных способов закаливания. Горячая вода тонким слоем ложится на достаточно теплое тело и тут же испаряется. Испаряясь, в соответствии с законами физики, она уносит с собой тепло. Уход тепла резко охлаждает кожу. Чем выше температура воздуха и воды, чем суше помещение, тем интенсивнее испарение и соответственно охлаждение кожи. Этому очень сильно способствует движение воздуха в помещении. Происходит процесс расширения приспособительных возможностей системы терморегуляции, то есть - закаливание организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Но есть опасность незаметного переохлаждения. Чтобы избежать этого рекомендуется слабозакаленным людям начинать горячее обтирание с рук. Площадь обтирания постепенно расширять.
Это средство сильное, хотя субъективно его воздействие воспринимается как комфортное.
Нельзя доводить себя до ощущения озноба. После процедур надо обязательно обтереться сухим полотенцем.
Горячий душ такого эффекта не оказывает. Так же не имеет смысла каждый день умываться горячей водой. Снижается тонус мышц, кожа становится вялой и дряблой.
Инф. medkarta.com
Ключевые слова:
