|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.12 - 09:10
Пища, которая может заменить питьевую воду| Здоровье
.jpeg)
Чтобы пополнить питьевой рацион, человеку не обязательно выпивать бутылку воду. Есть более приятный способ сохранить водных баланс. На помощь нам придут вкусные овощи и фрукты. Напиться можно с пользой. Получить заряд витаминов и полезных веществ, параллельно пополнив запас жидкости, нам поможет арбуз. В этой большой, спелой, красивой летней ягоде целых 91,5% воды. Арбуз обладает насыщенным вкусом и неоценимой пользой. Ликопин, входящий в его состав, прекрасно помогает человеку в профилактике онкологических заболеваний. Капуста с красивыми белыми соцветиями обогащена водой на 92,1%. В цветной капусте больше жидкости, чем в сочном арбузе. Она прекрасно подойдет для летнего рациона и подарит организму немало фитонутриентов и витаминов. Самым большим «оазисом» в этом небольшом рейтинге можно смело считать болгарский перец. Количество жидкости в зеленом сорте перца достигает 93,9%, в красном и желтом сортах, примерно, 92%. Перец станет чудесной закуской в жаркий день. Вы сможете утолить жажду и пополнить запасы антиоксидантов, что поможет вашему телу избавиться от вредных токсинов, долго оставаясь молодым и энергичным. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||