|
|||||||||
|
|
||||||||
31.10 - 11:50
3 приятных вида массажа| Здоровье
Нет ничего лучше, чем забыть на несколько часов о своих заботах и отдать себя в руки профессионалов, которые точно знают, как помочь твоему организму расслабиться. Только вот непонятно, какой именно массаж выбрать. От разнообразия названий в SPA-салонах голова идет кругом. А рекламные буклеты и вовсе сбивают с толку набором сложнопроизносимых слов и комбинаций. На самом деле все проще, чем кажется на первый взгляд. Massage Если речь идет о лечебном массаже, то его необходимо делать только после консультации с врачом. Мы же решили облегчить тебе задачу и описать три основных вида косметического массажа, которые действительно помогают. Независимо от того, что ты выберешь, уже после первого сеанса ты почувствуешь себя легкой и умиротворенной. А в таком состоянии справиться с делами проще простого! ШВЕДСКИЙ Самый известный вид массажа. Его главная задача — снять напряжение и убрать боль в теле. В сравнении с восточными техниками, где в основном используют точечное воздействие и поглаживания, он может показаться немного жестким. Но, несмотря на кажущуюся силу, шведский массаж так расслабляет тело, что незаметно для себя можно уснуть прямо во время сеанса. ВОСТОЧНЫЙ Сюда входят и тайский королевский массаж, и японский шиатцу, и китайский туйна. Они основаны на наблюдениях за природой человека и воздействии на определенные точки тела. Массажист почти не работает ладонью и использует пальцы. Все делается с такой легкостью, что не замечаешь, как тело становится невесомым. Но главное преимущество такого массажа — атмосфера. Свечи, восточная музыка, благовония — появляется ощущение, что ты и впрямь попала в другой мир. АРОМА Если шведский и восточный массажи в первую очередь направлены на то, чтобы снять напряжение в мышцах и помочь справиться со стрессом, то аромамассаж, хоть и основан на классических приемах, в первую очередь уделяет внимание состоянию кожи. Эфирные масла, с помощью которых делают процедуру, питают и расслабляют кожу, возвращают ей эластичность и упругость. Это особенно актуально после зимы, когда организму не хватает витаминов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам |
|||||||||
|