|
|||||||||
|
|
||||||||
31.10 - 08:10
Какой кофе выпить утром, чтобы похудеть?| Здоровье
Кофе родился в Каффе, когда пастух заметил, что его козы веселятся, забыв о сне. Юноша отведал красных ягод, которые ели козы и ощутил прилив бодрости. Затем юноша передал свой секрет монахам, которым чудесный напиток помогал не засыпать во время ночной молитвы. Теперь кофе пьют в каждом доме. Но про пользу зеленого кофе знают далеко не все. Зерна, которые не обжаривались, при заваривании отличаются насыщенным вкусом и ароматом. В них содержится хлорогеновая кислота – мощный антиоксидант, избавляющих наш организм от свободных радикалов. Количество антиоксидантов в зеленом кофе превосходит их содержание в зеленом чае и оливковом масле. Зеленый кофе помогает избавиться от лишнего веса. Сочетание кофеина и хлорогеновой кислоты – преграда для поглощения жиров. Сочетая употребление такого кофе с физическими нагрузками и здоровым питанием, вы можете добиться отличных результатов в борьбе за красивое тело. Польза зеленого кофе в том, что он содержит дубильные вещества, пуриновые алкалоиды, которые помогают при головной боли, усталости, а также отлично тренируют память. Зеленый кофе необходимо молоть в том количестве, которого вам достаточно на один день. Такой кофе не надо молоть до состояния порошка, достаточно добиться размера гречневой крупы. Для того, чтобы заварить кофе в турке, можете молоть немного мельче. Для одной чашки напитка добавляйте в турку 2-3 чашки кофе. Снимайте кофе с огня, как только он начинает кипеть. Зеленый кофе активно используют для улучшения состояния кожи, избавления от морщин, растяжек и ожогов. Он также эффективен в борьбе против целлюлита. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|