|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.10 - 09:44
Завтрак настроения: едим бананы| Здоровье
.jpeg)
Новые исследования аргентинских ученых показали, что банан, съеденный на завтрак, способен обеспечить организм человека всеми необходимыми элементами и витаминами. Такой завтрак помогает сохранить тонус и энергетический заряд на целый день. А еще банан с утра – залог вашего хорошего настроения. В эксперименте принимали участие женщины, которым предложили завтракать бананами около 3 месяцев. После окончания исследований ученые обнаружили, что участницам удалось снизить вес, нормализовать обмен веществ, улучшить состояние сосудов и сердца. Женщины заявили о том, что все три месяца их настроение было на высшем уровне. Они перестали жаловаться на подавленное состояние и усталость. Все положительные изменения можно объяснить составом полезного фрукта. Бананы богаты магнием, калием, витаминами А и С, а также фолиевой кислотой. Вещества, которые вы получаете, употребляя бананы на завтрак, способствуют хорошему настроению, благодаря гормону счастья серотонину. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||