|
|||||||||
|
|
||||||||
22.10 - 20:48
Чем известна система здоровья Ниши Кацудзо| Здоровье
В систему здоровья японского врача-диетолога Кацудзо Ниши помимо регулирования питания входят другие направления - биоэнергетика, йога, водолечение, голодание. Однако сыроедение занимает в его учении одно из главных мест, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Кацудзо Ниши считал, что сырые продукты служат источником жизненной энергии и обладают большой целительной силой. Его система здоровья во многом близка учению Бирхер-Беннера: Кацудзо Ниши также допускал употребление в минимальном количестве вареной пищи. Основное различие в их учениях касается классификации продуктов в зависимости от их способности аккумулировать солнечную энергию. У Кацудзо Ниши они группируются по трем категориям следующим образом: 1) аккумуляторы первого порядка растительного и животного происхождения: сырые фрукты, ягоды, овощные салаты, съедобные растения, коренья, орехи, семена; молоко и сырые куриные яйца; Злаки, согласно системе здоровья Кацудзо Ниши, должны составлять небольшую часть рациона, причем всегда в сочетании с большим количеством зеленых овощей. Лучший зерновой продукт - цельные зерна в сухом виде, а не в виде каши или в размоченном состоянии. Цельное зерно, смолотое в кофемолке прямо перед подачей к столу, полезно в малых количествах добавлять к овощному салату. Людям, страдающим болезнями органов пищеварения, Кацудзо Ниши рекомендовал исключить из питания продукты из пшеницы, ржи, ячменя и овса и заменить их настоями из этих злаков. Бобы, горох и фасоль содержат много белка, но, по мнению Кацудзо Ниши, являются тяжелой и, следовательно, вредной пищей. Их следует употреблять только в стадии молочно-восковой спелости, в небольших количествах и вместе с листовыми овощами. Картофель следует употреблять также в небольших количествах и в сочетании с овощами. Пастеризованное и кипяченое молоко, сыр, творог, сливочное масло, кисломолочные напитки, вареные яйца и блюда из яиц допустимо потреблять в ограниченном количестве. Кипячение вызывает вредные изменения в молоке. Питание молочными продуктами дает некоторое улучшение в состоянии здоровья только в том случае, когда молоком заменяются мясо и мясопродукты. Сыр можно использовать только как приправу к растительным блюдам, поскольку он содержит продукты распада белков. Кисломолочные напитки и творог можно есть как отдельные продукты или в сочетании с овощами. Вареные яйца имеют все недостатки пищи, богатой белками, однако лучше есть яйца, чем мясо. Система здоровья Ниши. Рацион питания Инф. inflora.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|