|
|||||||||
|
|
||||||||
20.10 - 21:08
Защитите ребёнка от шума: советы| Здоровье
Ребенку нужна тишина. Всегда: когда он делает домашнее задание, когда читает, отдыхает и т.д. Не нужно поддаваться всеобщему заблуждению, что шум для ребенка — это нормально. Школа — главный источник шума По данным экспериментальных исследований, проведенных во время школьных уроков, было установлено следующее: как бы учитель ни старался говорить тихо и ласково, ему все равно когда-нибудь придётся повысить голос, чтобы привлечь внимание отвлекшегося ученика к какому-то важному моменту урока. В результате уровень шума, создаваемый голосом учителя, достигает 75 дБА, и если даже ему придётся прикрикнуть всего-то на несколько секунд — шум дойдет уже до 88 дБА. Сложно представить, но звуки мотоцикла и железнодорожного состава выдают практические такие же значения. Нормальные показатели шума в помещении составляют 40 дБА в дневное время и 30 дБА ночью. Получается, что только шум голоса учителя вдвое превышает допустимые нормы. Попробуйте тогда представить, что происходит на перемене, когда все классы открывают двери в коридор. Дети выбегают, активно общаются и начинают играть в совсем не тихие игры. А все отдельные звуки собираются в единый и довольно мощный шумовой фон, вызывающий сильный дискомфорт. Вскоре излишний шум непременно скажется на продуктивности и работоспособности ребёнка, ведь он еще не в умеет вовремя отключаться от окружающей обстановки и сосредоточиваться на главном. Дети, подверженные излишнему шумовому воздействию, быстрее сдаются при решении сложных задач.
Ребенку нужна тишина. Всегда: когда он делает домашнее задание, когда читает, отдыхает и т.д. Не нужно поддаваться всеобщему заблуждению, что шум для ребенка — это нормально. Да, к шуму, грохоту, крику можно привыкнуть, но это вовсе не значит, что организм умеет к ним адаптироваться. Скорее наоборот. Медициной доказано, что шум вызывает изменения в центральной нервной системе. В коре головного мозга в результате его воздействия включается функция так называемого охранительного торможения. Да, оно защищает нервные клетки от истощения, но в случае продолжительного действия шума происходит нарушение баланса главных нервных процессов в сторону преобладания возбуждения. Это влечет нарушения в функционировании различных органов и систем организма. Даже короткие, но неприятные, а особенно надрывные или гулкие звуки оказывают стойкий негативный эффект на эмоции.
Некоторые родители, заблуждаясь, дополнительно создают своим детям шумные условия. Например, во время сна включают в комнате радио, телевизор или вентилятор. Они считают, что таким образом оберегают ребенка от пробуждения, помогая ему привыкнуть к шуму. Этого не стоит делать ни в коем случае. Так можно лишь, наоборот, в разы усилить шумовое воздействие. Само ухо должно отдыхать, а вместе с ним и психика. И если уровень шума в ночное время не снижается, отдыха нет, возникает повышенная раздражительность, переходящая в агрессивность, а также нарушение внимания, снижение памяти и мыслительных способностей. Дети при этом даже чаще болеют.
Как защитить ребенка от излишнего шума? Не пускать в школу? Как раз-таки нет. Обратите внимание, какое количество бытовых приборов работает в вашем доме и как часто они действительно используются. Выключайте все, что вам больше не нужно сразу (телевизор, радио и т.д.) Вспомните, сколько времени ваш ребенок проводит в наушниках. Игры на компьютере оказывают ничуть не меньшее воздействие, чем музыка в 100 дБА. Постарайтесь ограничить время, которое ваш ребёнок уделяет подобным занятиям. Попробуйте исключить источники шума извне (с улицы, от соседей и т.д.) Проведение дополнительной шумоизоляции помещений на сегодняшний день тоже не требует серьёзных затрат. Если вы житель большого города, ваш ребенок, наверняка, много времени проводит вместе с вами в машине. Рассказывать, как шумно на улице, нет смысла — все и так прекрасно это знают; и что сам автомобиль изрядно шумит, конечно тоже известно всем. Для решения этой проблемы давно придумано немало вполне доступных мер, позволяющих огородиться от излишнего шумового фона. Берегите своих детей, ведь именно в детстве происходят важные вещи, которые определят его будущую жизнь и характер. Не позволяйте шуму создавать для этого лишние препятствия. Инф. doctorpiter.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. |
|||||||||
|