|
|||||||||
|
|
||||||||
18.10 - 08:44
Брусника избавит от высокого давления и лишнего веса| Здоровье
Осенью созревает бесценная лесная ягода. Красные плоды брусники обладают эффективными свойствами при лечении гипертонии. Ученые доказали, что людям, страдающим от повышенного давления, нужно есть больше брусники. Эксперты рекомендуют гипертоникам есть ягоду курсами по 7-8 недель, что способствует снижению кровяного давления. Флавоны и полифенолы (полезные вещества, содержащиеся в бруснике) способствуют оздоровлению сосудов и лучшей работе сердца, предотвращая возникновение таких серьезных заболеваний, как инфаркт и инсульт. По мнению исследователей, терапевтический эффект лесная ягода оказывает даже если есть ее по чуть-чуть. Кроме того, финны смогли доказать, что продукты из переработанной брусники (в частности, джем и соус) тоже обладают полезными свойствами. Применение брусники в лечебных целях популярно и в народной медициной. Целители рекомендуют есть ее при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, туберкулезе легких и внутренних кровотечениях. Отвар из брусники знахари применяют для поднятия иммунитета и при лечении вирусных инфекций (в частности, дизентерии и желтухи), так как ягода обладает сильным антибактериальным эффектом. Листья брусники пользуются спросом у желающих похудеть. В них содержится танин – вещество, способствующее улучшению работе пищеварительного тракта. Кроме того, целебный настой пьют при заболеваниях печени, артрите и остеопорозе. Замечено, что полезные свойства напитка усилятся, если разбавить его газированной минеральной водой. Брусника созревает в начале сентября, поэтому скоро ее уже можно будет найти на рынке. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|