|
|||||||||
|
|
||||||||
16.10 - 22:51
Рваный темп полезен для диабетиков| Здоровье
По данным нового исследования в Университете Копенгагена: короткие всплески быстрой ходьбе могут быть ключом к управлению диабетом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Датские исследователи обнаружили, что пациенты, которые чередовали три минуты быстрой ходьбы и аналогичное время медленной прогулки в течение часа, лучше контролировали уровень сахара в крови, чем те, кто шел в постоянном темпе. Хотя при сахарном диабете, советуют придерживаться ходьбы в умеренном темпе и избегать упражнений высокой интенсивности. Всего в эксперименте участвовали пациенты в возрасте от 57 и 61 лет, с диабетом типа 2 и принимающие разнообразные лекарства, кроме инсулина. Восемь были рандомизированы в контрольную группу, 12 в группу непрерывной ходьбы и 12 человек ходили по новому методу.
Ученые говорят: «Если эти положительные эффекты продолжатся и приведут к улучшению здоровья населения в долгосрочной перспективе, то это оправдает клиническую эффективность интервальной тренировки для людей с сахарным диабетом 2 типа». Инф. nauka24news.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. |
|||||||||
|