|
|||||||||
|
|
||||||||
06.10 - 08:25
Употребление малины отражается на репродуктивной системе| Здоровье
Зачать ребенка поможет малина. Употребления этой ягоды увеличивает уровень тестостерона в мужском организме, повышает количество витамина С и магния. Малина предотвращает процесс окисления в мужском организме, что увеличивает его репродуктивные возможности. Витамин С , получаемый из малины, в мужском организме понижает количество поврежденных сперматозоидов на 20%. Малина также полезна на стадии вынашивания плода. Антиоксиданты, которые содержит ягода, способствуют тому, что женщина не сталкивается с неприятными последствиями беременности, а возможность выкидыша снижается до минимума. Все дело в том, что именно малина содержит фолат, компонент, который поддерживает здоровье женщины на ранних сроках беременности. Перекусив малиной, женщина уменьшает вероятность срыва беременности и получает необходимый витаминный заряд, одна порция малины даст организму столько витамина С, сколько содержат 173 виноградных плода. Кроме того, эта ягода малокалорийная, а сахар, который вы получаете из малины, не усваивается быстро. Малина нормализует гормональные функции, поддерживая ваш вес в норме, она помогает сделать беременность приятной и легкой. Ученые также советуют употреблять картофель и брокколи. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. |
|||||||||
|