|
|||||||||
|
|
||||||||
06.10 - 17:48
Как рыбий жир влияет на работу мозга| Здоровье
Рыбий жир не только предотвращает закупорку артерий, он также влияет на работу нашего мозга, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Задавались ли Вы когда-нибудь вопросом, почему отдельные люди отличаются остротой мышления? Рыбий жир улучшает работу мозга в любом возрасте - так утверждают исследователи. Вот как РЫБИЙ ЖИР воздействует на работу мозга. 1. Борется с депрессией. Более того, некоторые люди, снижающие потребление жиров (в т.ч. рыбьего жира) в рамках диеты по снижению веса, часто испытывают депрессию. Недавно в Австралии было проведено обследование 21 пациента, страдающих от депрессии. У пациентов с наиболее острой формой депрессии было отмечено нарушение баланса жирных кислот в крови и клеточных мембранах. Были получены свидетельства того, что рыбий жир типа DHA регулирует содержание серотонина, химического передатчика импульсов между нервными клетками, который известен своим влиянием на хорошее настроение. Люди, страдающие от депрессии, часто имеют низкий уровень содержания серотонина. 2. Снижает агрессивность. 3. Стимулирует умственное развитие в раннем возрасте Коннор рекомендует беременным женщинам несколько раз в неделю есть рыбу, особенно в последнюю треть беременности, т.к. именно в этот период происходит наиболее значительный рост мозга у зародыша. Он также подчеркивает предпочтительность грудного вскармливания младенцев. 4. Ослабляет разрушение мозга Он провел исследования, в процессе которых опытная группа животных на протяжении периода от шести месяцев до трех лет получала повышенные дозы алкоголя и рацион, бедный жирами Омега-3. Было отмечено, что подопытные животные страдали от значительного недостатка DHA в клетках головного мозга и, как следствие, от нарушений функции мозга. Некоторые ученые предполагают, что рыбий жир может играть профилактическую роль в процессах дегенерации мозга, приводящих к потери памяти и слабоумию. Например, анализ мозга людей, умерших от болезни Альцгеймера, показал низкое содержание жиров Омега-3. 5. Влияет на поведение Берегите Ваш мозг! Дополняйте свое питание полиненасыщенными жирными кислотами! БАД «БРЕЙН-О-ФЛЕКС», содержащий полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, помогает восстановить концентрацию внимания, преодолеть эмоциональную усталость, способствует улучшению памяти, замедляет дегенеративные процессы в ЦНС. После его применения увеличивается выносливость ЦНС к перегрузкам, а также длительно сохраняет способность головного мозга к работе с максимальной эффективностью. Инф. minus5.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|