|
|||||||||
|
|
||||||||
05.10 - 20:28
Мандарин ставит барьер ожирению на генетическом уровне| Здоровье
Приятный вкус, небольшой размер и легкость при очистке делает мандарин одним из самых любимых россиянами фруктов. Если мандарин качественный, то его поедание приносит не только реальное удовольствие, но и обеспечивает организм витамином С, фолиевой кислотой, провитамином А, калием, магнием, клетчаткой. К тому же он низко калориен. Словом, любители этого фрукта найдут новый повод для положительных эмоций. Ученые из Университета западного Онтарио (Канада) обнаружили в мандарине вещество, которое препятствует накоплению жира и защищает от таких болезней, как диабет и атеросклероз. Авторы исследования, которое было опубликовано в журнале "Diabetes" проанализировали влияние на метаболизм одного из содержащихся в мандарине флавоноидов (биологически активных органических соединений), известного под названием нобилетин. Для этого одну группу мышей держали на рационе, богатым жирами и простыми сахарами (углеводами). Мыши быстро набрали вес до симптомов общего ожирения, ожирения печени и метаболического синдрома: повышенного уровня холестерина и триглицеридов и высокого — инсулина и глюкозы в крови. А у второй группы мышей, сидевшей на той же "диете", но с добавлением нобелетина не было зарегистрировано увеличение уровня холестерина, триглециридов, инсулина и глюкозы, хотя они тоже прибавили в весе, но умеренно. Присутствующий в мандарине нобелетин продемонстрировал свою способность препятствовать ожирению печени, стимулируя экспрессию генов, участвующих в сжигании жиров и угнетая ответственных за их накопление.
Хафф не в первый раз исследует фармакологические свойства биологически активных природных молекул. Два года назад он опубликовал исследование о том, что другой флавоноид- нарингенин, присутствующий в грейпфруте, обеспечивает аналогичную защиту от ожирения и других нарушений метаболического обмена. "Что на самом деле интересно, это то, что нобилетин имеет в 10 раз больший защитный эффект, чем нарингенин, и кроме того, у первого выявлены свойства защиты от атеросклероза, которых нет у наренгетина", заключил Хафф. Надо сказать, что мандарин давно привлекает особое внимание ученых и медиков. Проведенные ранее исследования показали, что нобилетин и еще один флавоноид мандарина — танжеретин эффективно подавляют размножение раковых клеток меланомы (разновидность рака кожи) и злокачественных опухолей простаты и толстого кишечника. Остается ответить на вопрос, сколько мандаринов в день надо съедать, чтобы самостоятельно воспользоваться ценными свойствами флавоноидов мандарина? Оказывается, для этого придется ежедневно выпивать по двадцать стаканов сока или же поглощать эквивалентное количество плодов. Однако выход есть — в аптеках продаются пищевые добавки, которые содержат эти вещества в сочетании с витамином Е, усиливающим их целебное действие. Диетологи, разрабатывающие мандариновую диету, советуют съедать 7-8 плодов в день при умеренном питании. Если вы уже не перешли в стан поклонников мандарина, в этом вас убедит совет психологов, которые уверены, что этот "солнечный" фрукт снимает стресс и напряжение. Они советуют расставить по комнате композиции из мандаринов, сесть на диван и расслабиться, включив приятную музыку. А еще они уверены: стоит зажечь аромолампу с несколькими каплями масла мандарина или апельсина — и к вам моментально вернется бодрость. Инф. medpulse.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. |
|||||||||
|