|
|||||||||
|
|
||||||||
28.09 - 22:51
Медитация облегчает симптомы рака у подростков| Здоровье
Канадские исследователи из Монреальского университета и больницы Сент-Жюстина утверждают в новом исследовании, что практика сосредоточения и медитации может облегчить некоторые симптомы больных раком подростков. Результаты данного исследования очень важны, потому что они могут помочь в выявлении возможных путей борьбы против депрессии, тревоги и нарушений сна, которые часто сопровождают пациентов с диагнозом рак, сообщает unitworld.net. Исследование проводилось на группе, состоящей из 13-ти подростков, которым было предложено заполнить анкету об их сне, беспокойствах и уровне депрессии, положительных и отрицательных всплесков настроения, а также общем качестве жизни. Затем группу разделили на две небольшие подгруппы, одна из которых занималась сосредоточением и медитацией по 90 минут в неделю, на протяжении восьми недель, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net После двух месяцев, участники должны были еще раз заполнить анкету, а ученые исследовать изменения, которые произошли за данный период времени в обеих группах. «Мы обнаружили, что подростки, участвовавшие в группе медитации, имели более низкие оценки уровня депрессии после восьми недель занятий», — пояснила доктор Кэтрин Мэлбёф-Хюртубис, кафедра психологии. «Девушки из группы медитации сообщили об улучшении качества сна. Мы также заметили, что она развили больше навыков внимательности, чем мальчики во время сессий», — добавляет эксперт. Команда признает, что необходимы дальнейшие исследования, с целью выявить корреляцию между медитацией и улучшением настроения. Инф. unitworld.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|