Завтрак красоты: готовим банановый коктейль

Полезный завтрак – залог удачного дня. Коктейль из овсяных хлопьев, банана и молока избавит вас от пятен на лице, мешков под глазами, усталого вида и прочих «утренних» неприятностей.

Такой молочный коктейль наполнит организм необходимыми витаминами и зарядит вас энергией на целый день. Он поможет решить проблемы с выпадением волос, укрепить ногти и улучшить состояние кожи, склонной к появлению прыщей.

Цвет вашей кожи станет ровным и здоровым, лицо начнет излучать свежесть, а румянец внесет оттенок молодости и привлекательности.

Ингредиенты в составе коктейля помогают повысить иммунитет, вывести токсины и контролировать вес организма.

Если завтракать так на протяжении нескольких месяцев, вы сможете ощутить результат, просыпаясь с хорошим настроением и улыбкой на лице.

Для приготовления завтрака смешайте 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 300 мл молока, и одну ложку меда. Добавьте 2 банана и сбейте в блендере.

http://healthystyle.info