|
|||||||||
|
|
||||||||
25.09 - 10:10
Чеснок – незаменимое профилактическое средство| Здоровье
Говорят, что чеснок – оберег от «злых духов». Этот миф сложно проверить, но польза чеснока для оберегания себя от множества проблем со здоровьем является очевидной. Многие эксперты в области здоровья называют чеснок идеальным мужским продуктом. Его польза для мужчин очевидна. В чесноке содержится большое количество витаминов С, D, В, калия, кальция, магния, фосфорной кислоты и эфирных масел. В нем также большая концентрация селена, который является ключевым минералом для поддержания «мужского» здоровья. Чеснок активизирует иммунную систему, защищает организм от вредных бактерий. Мужчинам чеснок необходим для профилактики простатита и заботе о своей потенции. Чеснок улучшает кровообращение и помогает мужчинам всегда оставаться в форме. Это касается и физической формы. При занятиях спортом чеснок необходим в рационе. Чеснок блокирует выработку кортизола, гормона который разрушает мышцы после занятий спортом. Наоборот, употребление чеснока способствует повышению уровня тестостерона, который помогает строить мышцы. Эксперты рекомендуют съедать немного чеснока перед упражнениями, особенно если вас ожидает подъем тяжестей в зале. Всем известно, что главным препятствием при употреблении чеснока является запах дыхания. Чтобы не бояться «смутить» окружающих, выпейте стакан жирного молока, пожуйте лимон или петрушку. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|