|
|||||||||
|
|
||||||||
22.09 - 10:10
Как всегда быть здоровой| Здоровье
Итак, что же такое Здоровье? Открыв любой словарь, Википедию или иной энциклопедический ресурс, можно найти множество определений термину «здоровье». К примеру, здоровьем называется состояние любого организма, при котором он в целом и каждый его орган и система исправно выполняют свои функции. В переводе с сухой научной терминологии это значит, по сути, что здоровье — это состояние без болезней и недугов. Казалось бы все просто и понятно, отнюдь. С самого детства каждому из нас родители твердят «нужно быть здоровым». А как же достичь вышеописанного состояния? На сегодняшний день существует огромное множество теорий, направлений, наук, занятых именно тем, что пытаются объяснить, каким же все-таки образом достичь этого вожделенного состояния. Видимо, раз уж над этой темой не одно десятилетие корпеет множество ученых умов — не так-то все на самом деле и просто! И если продолжать рассуждать на тему научных исследований, затрагивая биологию, диетологию, фармакологию, эпидемиологию, а уж тем более психологию — не хватит и десяти лет, чтобы хотя бы вкратце описать выводы и следствия. Поэтому максимально упростим задачу: сведем все к одному простейшему алгоритму, который применим ко многим процессам и ситуациям в нашей жизни — причинно-следственная связь. Прежде чем исследовать тот или иной аспект, необходимо проанализировать все факторы, на него влияющие. Так что же влияет на наше здоровье?В первую и самую главную очередь, конечно же, мы сами. Существует целый ряд факторов, повлиять на которые человеку по силам, к примеру, режим дня, здоровое питание, вредные привычки, моральное состояние. Вторую главенствующую роль играют факторы, косвенно влияющие на здоровье: экология, генетика(наследственная предрасположенность), политика в той или иной степени. Здоровье, истинная красота, бодрость духа, способность творить, и, в общем-то говоря, жить, очень сильно связаны и пересекаются гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд. Простой пример: диета не оправдает надежд, если относиться к ней как каторге и мучительному состоянию, стремясь скорее покинуть его, отторгать.. Таким образом, чтобы подвести итог вышесказанному, хотелось бы отметить, что «здоровье» трактуется ошибочно, как отдельно взятый термин. В первую очередь здоровье — это процесс! Стиль жизни, упорный каждодневный труд, если угодно. Подобным образом стоит относиться и к понятию «Счастье». Поэтому ответом на вопрос «Как быть здоровой?» можно считать следующее, самое верное, утверждение: Впустите Здоровье в себя, морально и физически! Отнеситесь к себе, как к великому чуду, которое достойно быть здоровым, и никак иначе! Стремитесь к самосовершенствованию себя, не забывая о том, что Вы есть уже сейчас! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Wymienione przydatne substytuty wodyWoda jest życiem. Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители воды |
|||||||||
|