|
|||||||||
|
|
||||||||
19.09 - 10:25
Ирга – синие ягоды здоровья| Здоровье
Проходя мимо кустов с сине-фиолетовыми ягодами ирги, можно не просто полюбоваться на красивое растение, но и взять несколько плодов для домашней аптеки. Эти не слишком популярные терпкие ягоды обладают мощными целебными свойствами, однако известны далеко не каждому. В безвкусных плодах ирги большое количество природного сахара, яблочной кислоты, пектинов, каротина, витаминов С и В, а также полезных микроэлементов. Сильнейший антиоксидант каротин помогает повысить иммунитет, снижая риск вирусных инфекций и предотвращая стрессы. Пектины выводят из организма токсины, вредные соли, снижают уровень холестерина в крови, обеспечивая нормальную работу сердца. Использовать можно не только ягоды, в листьях и коре растения высокое содержание дубильных веществ, которые являются отличным средством для лечения проблем с желудком и кишечником. Отвар на основе листьев ирги поможет в заживлении ран, а сок из ягод пригодится для полоскания горла в случае ангины. Можете употреблять сырые ягоды при нарушениях сна, они отлично восстанавливают нервную систему. Синие ягоды также используют для лечения варикоза и заболеваний сосудистой системы. Ягоды ирги можно долго хранить без потери свойств, приготовив варенье. Их добавляют в компоты, соки и наливки. Ягоды можно также засушить, чтобы получать максимальное количество полезных веществ круглый год. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. |
|||||||||
|