|
|||||||||
|
|
||||||||
16.09 - 06:25
Нехватку тактильных ощущений компенсирует массаж| Здоровье
Чего-то не хватает. Нередко наши ощущения сводятся к этому «вздоху». И разобраться в причине душевного неуюта не всегда удается. А порой, дело в элементарном дефиците тактильных ощущений. Человеку от природы нужны прикосновения, объятия, поглаживания. Если их мало, страдает и физиология, и психика. Можно, конечно, воспользоваться общедоступными способами психологической разгрузки: пробежаться по магазинам, сделать аппаратный маникюр или поплакаться в жилетку заклятой подружке. Но есть способ проще, а главное: эффективнее. Делать массаж, достаточно регулярно. Абсолютно реальный факт, экспериментально доказанный, многократно подтвержденный: даже самые маленькие дети, которых родители ежедневно гладят, слегка массируют, гораздо быстрее прибывают в весе, быстрее развиваются, и на мир смотрят веселее своих ровесников, лишенных родительской ласки. Со взрослыми — та же картина. Массаж способствует ускорению восстановительных процессов после болезни, рассасыванию кровоизлияний, усилению иммунитета и т.д. Борьба с излишками веса изнуряет многих женщин. Конечно, антицеллюлитная сыворотка отчасти поможет в этом сражении. Но если к ней добавить массаж, то победа будет полной и безоговорочной. Не подвергается сомнению и роль массажа в антистрессовых мероприятиях. Его давно признала традиционная медицина как действенный метод психологической разгрузки, улучшения настроения через выработку гормона радости. В результате повышается жизненный тонус днем, а ночью нормализуется здоровый спокойный сон. Даже в 30 лет уход за лицом доставляет современной женщине немало хлопот. Что говорить об увядающей, стареющей коже. А массаж быстро уберет отечность, придаст тонус и коже, и мышцам. Дальше, по цепочке, в тканях нарастают обменные процессы, а значит, и вес понемногу, естественным путем, «подтаивает». Даже если вы просто возьмете близкого вам человека за руку, у него сразу замедляется сердечный ритм и понижается артериальное давление, появляется чувство покоя. Отмечено также, что страдающим расстройствами психики детям и подросткам бывает достаточно хотя бы растирать спину ежедневно, минут 10. Откуда эти эффекты? На участке кожи величиной с пятирублевую монету находится 50 нервных окончаний плюс порядка метра кровеносных сосудов, а клеток и вовсе миллионы. Это богатство природа создала для нас, и надо его грамотно использовать. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Inspiracja w każdym owocu: zalety bananów w pielęgnacji skóry i włosówBanany to nie tylko smaczna przekąska dla żołądka, ale także źródło substancji przydatnych dla urody. Натхнення в кожному плоді: користь бананів у догляді за шкірою та волоссямБанани – не лише смачний перекус для шлунка, але й джерело корисних речовин для краси. Błędy podczas kąpieli niebezpieczne dla skóry i włosówWahania temperatury i nieostrożne stosowanie kosmetyków podczas kąpieli może niekorzystnie wpłynąć na kondycję skóry i włosów. Duschfehler, die für Haut und Haare gefährlich sindTemperaturschwankungen und der unachtsame Umgang mit Kosmetika beim Duschen können sich negativ auf den Zustand von Haut und Haaren auswirken. Showering mistakes that are dangerous for skin and hairFluctuations in temperature and careless use of cosmetics while taking a shower can negatively affect the condition of the skin and hair. |
|||||||||
|