|
|||||||||
|
|
||||||||
12.09 - 13:08
Ученые рассчитали идеальный размер женской талии| Здоровье
Главная проблема современных женщин, над которой они постоянно задумываются – это лишний вес. Диетологи раньше высчитывали количество лишних килограммов с помощью популярного индекса массы тела. Но специалисты советуют измерять соотношения роста к объему талии, поскольку такой метод является более точным показателем отсутствия или наличия лишнего веса. Экспертами было подсчитано, что наша талия в идеале не должна превышать половину роста человека. Многие врачи, диетологи и эксперты ориентируются именно на показатель индекса массы тела при расчетах на наличие лишних килограмм у их клиентов, а также при составлении будущих целей и разработке главной стратегии для похудения.
Данный показатель можно рассчитать с помощью деления человеческого веса в килограммах на корень квадратного его роста в метрах. Но британские исследователи уже доказали, что для оценки человеческого веса более эффективным способом расчета будет измерение соотношения роста к объему талии. Именно данный показатель может дать всю информацию о возможной продолжительности жизни. В идеальном случае объем талии не должен превышать пятидесяти процентов от человеческого роста. Но если, например, талия составляет восемьдесят процентов, то у такого человека средняя продолжительность жизни сокращается на целых семнадцать лет. Таким образом, для мужчины с ростом 182 сантиметра идеальный объем талии будет меньше чем девяносто один сантиметр, а для женщины 170 сантиметров – менее восьмидесяти пяти. Также с помощью данного показателя можно проверять даже детей, начиная с возраста пяти лет.
Специалисты рекомендуют такие измерения начинать как можно раньше, поскольку в таком случае у людей останется больше времени, чтобы себя привести в порядок и продлить себе жизнь. В общем, английские ученые целых двенадцать лет наблюдали за различными группами людей, которые обладали разными показателями соотношения роста к талии. Все полученные результаты помогли определить цифры, которые идеальны для здоровья человека. Эксперименты также показали, что индекс массы тела является менее надежным показателем в прогнозировании длительности жизни. Инф. doctorpiter.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|