Мороженное: не только вкусно, но и полезно

О вреде мороженного мы слышим часто, а вот его пользу в последнее время недооценивают.

Тем не менее, мороженное обеспечивает человеку эмоциональный подъем. Съев приятное летнее лакомство, мы ощущаем улучшение настроения и жизненный тонус.

Американские диетологи пришли к выводу, что мороженное поможет вам похудеть. Кальций, входящий в состав этого десерта, быстро сжигает калории. Для того, кто хочет вернуть форму, есть рецепт, состоящий из 100 г мороженного в день.

В мягком мороженном всего 6% жира. К тому же, этот продукт невозможно съесть слишком быстро.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого сканировали человеческий мозг после употребления этим человеком мороженного. Оказалось, что мороженное способствует выработке серотонина, гормона счастья, в нашем организме.

В холодном десерте содержаться витамины группы В, калий, натрий, фосфор и цинк.

Оно является обезболивающим при проблемах с желудком из-за своей способности понижать кислотность.

Еще одно исследование в США подтвердило, что употребление мороженного значительно уменьшает риск бесплодия у женщин. Цельное молоко, входящее в его состав улучшает овуляцию.

То, что от мороженного болит горло, ученые называют мифом. Этот продукт, наоборот, отлично помогает при воспалении миндалин. Мороженное также укрепляет кости, нормализует давление и помогает сбросить около 2 кг в неделю.

http://healthystyle.info