|
|||||||||
|
|
||||||||
31.08 - 07:44
5 эффективных советов для хорошего самочувствия| Здоровье
Если ты следишь за своим здоровьем, то наши советы помогут улучшить самочувствие и укрепить защитные силы организма! Совет 1 Американские психологи доказали, что, пребывая в плохом настроении, мы тем самым подавляем выработку «гормона радости» дофамина. Как улучшить самочувствие? Включи на 2-3 минуты любимую мелодию, с которой связаны приятные воспоминания. Совет 2 Самое главное требование при лечении простудных заболеваний – это регулярность! Если через несколько дней ты почувствовала облегчение, не торопись отказываться от таких процедур, как промывание носа и полоскание горла. Продолжай лечение как минимум 5-7 дней, чтобы избавиться от простуды. Совет 3 Если заложен нос – поможет сухая стрелка чеснока. Отдели ее от зубчиков, подожги и затем потуши так, чтобы стрелка продолжала тлеть. Вдохни несколько раз чесночный дым. Он убивает бактерии. Совет 4 Гельминты – паразитические черви – могут попасть в организм при употреблении сырой рыбы. Поэтому если ты любишь суши, выбирай те заведения, которые внушают доверие. Совет 5 Чтобы предотвратить размножение и расселение клеща железницы на другие участки кожи, откажись от увлажняющих кремов и чрезмерной чистки лица скрабами. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|