|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.08 - 09:10
Стрип-пластика: обретаем здоровье и женственность| Здоровье
.jpeg)
Стрип-пластика не подразумевает раздевание и аморальность. Такая тренировка используется женщинами всего мира для укрепления уверенности в себе, развития женских качеств, а также обретения идеальных пропорций. Благотворно воздействует стрип-пластика и на здоровье. Женщина нашего времени вынуждена быть сильной и независимой, она едва находит время на отдых и уход за собой. Но уделить внимание фигуре и здоровью, занимаясь танцами несколько раз в неделю – иногда совершенно необходимо. Стрип-пластика способна помочь женщине развивать сексуальность, чувственность и женственность, о которой мы так часто забываем, занимаясь повседневными делами. Стрип-пластику многие используют также для того, чтобы наладить семейные отношения с партнером. Танцевальная тренировка такого уровня благотворно отражается на состоянии здоровья и на формировании фигуры. Стрип-пластика поможет укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ. Иногда ее используют в качестве кардиотренировки, чтобы укрепить сердце, помочь ему привыкнуть к нагрузкам. Занятия стрип-пластикой объединяют в себе многие элементы гимнастики, аэробики и танцевальных стилей. Эта тренировка в силах заменить вам пробежку и силовую нагрузку, если регулярно посещать занятия. Во время такого танца подтягиваются все группы мышц, иногда на них приходится одновременная нагрузка. Главное преимущество стрип-пластики для фигуры – равномерное распределение нагрузок по всему вашему телу. Упражнения на растяжку, которые включает в себя стрип-пластика, окажут благоприятное влияние на состояние позвоночника, что подарит вам идеально ровную осанку. Поэтому, если вы сутулитесь и не очень уверенны в себе – стрип-пластика может вам помочь. Польза стрип-пластики для стройности и красоты фигуры очевидна. За час тренировки вы сжигаете 500 ккал. Стип-пластика помогает коже быть подтянутой, что положительно отражается на борьбе с целлюлитом. А гормоны счастья, которые ваше тело вырабатывает во время тренировки, избавят вас от потребности «искать» хорошее настроение в еде. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||