Есть мнение, что болезнь проще предупредить, нежели лечить. Чтобы окончательно развеять все мифы, давайте сравним, что дешевле: профилактика или лечение типичных осенне-зимних недугов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
На улице уже давно, далеко не «май», холодно, промозгло, все это не лучшим образом влияет на наш организм. Как вы думаете, чем чаще всего болеют в это время года? Я предлагаю разобраться с четырьмя самыми распространенными видами заболеваний, для удобства объединив их в группы. Итак:
1. Осеннее аффективное расстройство или, попросту, осенняя депрессия;
2. Простудные заболевания;
3. Цистит;
4. Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, например: гастрит и язва.
Осенняя хандра
Профилактика осенней хандры
За окошком пасмурно, на душе примерно также. Специалисты рекомендуют для того, чтобы не поддаться искушению похандрить, предотвратить аффективное сезонное расстройство, призвав на помощь фитотерапию. Знаете ли вы, что зверобой является мощным антидепрессантом, следовательно, терапия на его основе будет не менее действенна, чем прием дорогостоящих препаратов «химического» происхождения. Антидепрессанты природного происхождения способствуют выработке серотонина, что благоприятно влияет на общее самочувствие и поддерживает жизненный тонус в необходимом состоянии. Можно прибегнуть к еще одному средству – шоколаду, но помните, чрезмерное употребление сладкого грозит вам не только кариозными монстрами, но и лишними сантиметрами объема. Кстати, те люди, кто в период эмоциональных переживаний и стрессов применяют терапию из успокоительных трав, также менее подвержены сезонным расстройствам психологического состояния. Для того чтобы осенняя хандра не застала вас врасплох, «светлые головы» медицины рекомендуют пополнить свою аптечку Персеном стоимостью около 150 рублей за упаковку, Негрустином, который обойдется вам примерно в 200 рублей или Новопаситом, в зависимости от формы выпуска его стоимость варьируется от 120 до 180 рублей.
Кроме того, запаситесь фиточаями или травами с бабушкиной дачи. Подойдут не только валериана и мята, но и хмель, и пассифлора (ее можно вырастить даже на подоконнике вашей многоэтажки). Не забудьте, что лучшей профилактикой сезонных депрессий являются: прогулки в солнечные дни по парку, когда под ногами все еще шуршит ворох золотых листьев, встречи с друзьями, занятия спортом, посещение выставок, театров, кино, дискотеки и просто общение с домашними животными. Поверьте, скучать вам будет просто некогда, в случае если ваш день будет расписан по минутам.
Как избавиться от осенней хандры?
Переходим к лечению: прием современных антидепрессантов выльется Вам в копеечку, стоимость популярных «антихандринов» приближается к 1000 руб., при этом на курс одной упаковочки, чаще всего не хватает. К тому же, принимать такие препараты следует только под наблюдением врача, что тоже обходится не дешево, прием у психотерапевта по минимуму за сеанс будет стоить порядка 500 рублей. Ну и сами понимаете, «запущенному» случаю недельный курс психотерапии не поможет. Так что запаситесь не только деньгами и силами, но и временем.
Грипп и К. Лечение и профилактика гриппа
Профилактика гриппа
Конечно, в первую очередь медики рекомендуют сделать прививку, по их мнению, эта мера предупреждает заболевание гриппом на 70-95%, но это только в случае, если мы точно знаем, какой вирус нам грозит в этом сезоне. В настоящее время, большинство районных поликлиник предлагает эту чудо-защиту бесплатно, но в любом случае приобрести вакцину можно в аптеке. Отечественная Вам обойдется около 200, а импортная, например: агриппал, инфлювак и т.д., порядка 300-400 рублей за «дозу». Профилактику сезонных вирусных заболеваний нужно начинать не менее чем за месяц до наступления эпидемии, тогда эта мера более эффективна, но сами понимаете спрогнозировать такое, зачастую не под силу даже специалистам. Защитный щит от гриппа, ОРЗ или ОРВИ можно «соорудить», принимая Арбидол (примерно 110 рублей за упаковку) или прокапать Интерферон (65 рублей) или Виферон (350/500 рублей – детский/взрослый). Кроме того, можно принимать и гомеопатические средства: анаферон и оциллококцинум, по 140 и 250 рублей за упаковку соответственно. Не забывайте про витамины, полезны и комплексные препараты и пресловутая «аскорбинка». Неплохо бы укрепить иммунитет, например, препаратом Иммунал (180-230 рублей). Перед походом на улицу или в любое общественное место не забудьте про оксолиновую мазь, за тюбик которой вы заплатите чуть более 10 рублей.
Помните, вы всегда можете позволить себе горячую ванну, с добавлением эфирных масел (пихта, кедр и т.д.). Такая ванна послужит отличным профилактическим противовирусным средством, а чаепитие с малиновым или смородиновым вареньем, с непременно, добавленным в чай настоем листьев той же черной смородины, обеспечат Вашему организму защиту от «непрошенных» гостей.
Средства для лечения гриппа
Здесь, как правило, одного средства недостаточно. Вам понадобится и средство от насморка (стоимость различных средств начинается от 10 рублей и порой достигает 400-500 рублей за флакон), и жаропонижающие, от обычного аспирина и парацетамола за 3 рубля и до различных «горячих» жаропонижающих, которые, кстати, при своевременном приеме дают весьма неплохой результат, не забудьте прибавить к этому списку противокашлевые, иммуноповышающие средства, к тому же еще препараты спасающие от боли в горле, плюс, что не редкость, антибиотики. Итого, на один поход в аптеку Вы потратите не больше не меньше 1,5 тысячи рублей.
Цистит. Профилактика и лечение цистита
Профилактика цистита
Хотите совет, который Вам обойдется совершенно даром? Одевайтесь по погоде. Не стоит демонстрировать свои прелести «холодной погоде», поверьте, она этого не оценит. Пейте морсы, можно клюквенный, можно брусничный, при отсутствии оных можно обойтись и обычной питьевой водой. Количество выпитой в течение суток жидкости не должно быть менее 1,5-2 литров.
Препараты для лечения цистита
Болезнь приносит немало мучений. Именно, поэтому мы готовы расстаться с любыми деньгами лишь бы побыстрее избавится от мучительных страданий. Итак, самыми дешевыми средствами являются фурадонин и фурагин, по 2-10 рублей за 10 таблеток. Таблетки Нитроксолин или 5-нок, что в принципе одно и то же, будут стоить 90-110 рублей за упаковку. Эффективны и средства на природной основе, например, паста «Фитолизин» (150 рублей за тубу), цистон (100 таблеток 120 рублей). Не менее эффективно с этой и другими заболеваниями, связанными с мочевым пузырем и почками, помогает «Канефрон», который в драже обойдется Вашему кошельку порядка 350 рублей за упаковку. Что же касается приверженцев лечения травами, то им можно посоветовать растительные уроантисептики, например: трава «Пол-Пала», «Медвежьи ушки» или «Лист брусники», стоимость упаковки сбора варьируется от 40 до 60 рублей.
Осеннее обострение гастрита и язвы
Профилактика обострения гастрита и язвы
Точнее будет сказать, желудок. Еще одна сезонная напасть – обострение гастритов и язв. В качестве профилактики рекомендуется не переедать, не злоупотреблять жирной, острой, соленой и копченной пищей. Да, да, придется сесть на отварное и паровое питание. Если все сделать правильно, опасный период можно «пропустить» без эксцессов. Можно, конечно предварительно получив консультацию специалиста, приступить к более радикальным мерам и перейти на прием антацидов, к которым относятся препараты: маалокс, алмагель или фосфалюгель, цены на них в диапазоне 150-180 рублей.
Лечение обострения гастрита и язвы
Лечение обострившегося заболевания требует комплексного подхода. Наверняка специалист выпишет Вам целый ряд антисекреторных препаратов, добавит к ним антациды, антибиотики и ферменты. За весь список в аптеке Вы оставите не менее 1,5 тысяч рублей.
Вывод: Исходя из всего выше сказанного, лично я для себя решила, что профилактика заболевания обходится дешевле, при чем и по деньгам и по здоровью. А что касается пункта «лечение», то стоит прибавить еще и стоимость услуги специалиста, потому как чаще всего к «бесплатному» доктору попасть практически нереально. Пищу для размышлений я Вам дала, а дальше – судите сами!
Инф. inflora.ru
Ключевые слова: