Сбрасываем лишний вес, лежа в ванной

Что может быть более заманчивым, чем худеть, расслабляясь в теплой ванной. Всего 10 ванн 2-3 раза в неделю, и вы станете стройнее.

Чередуйте различные компоненты, чтобы достичь максимального эффекта.

Всем известно, что ванны с морской солью приносят пользу вашей коже и помогают расслабиться. Солевая ванна избавит вас от лишней воды в организме, а это усилит прилив крови к кожным покровам и поможет организму избавиться от токсинов. Морская соль активизирует процессы метаболизма, ускорение обмена веществ помогает организму в борьбе с лишним весом и целлюлитом. После того, как вы окунетесь в воду с 0,5 кг морской соли, ваша кожа станет упругой, пропадет «рыхлость» бедер и ягодиц, а стрессы останутся в далеком прошлом.

В борьбе за красивое тело вашим соратником может стать обычная кухонная сода. Возьмите 200 г соды для каждого приема ванны. Приготовьте раствор и влейте его в воду. Такая ванна полезна для лимфатической системы человека. Организм очищается, а кожа насыщается здоровьем и влагой. 

Для борьбы с целлюлитом отлично подойдут эфирные масла. Добавьте в ванну масло апельсина, лимона, можжевельника, грейпфрута. Важно знать, что масла предварительно необходимо растворить в молоке, сливках или сметане. Несколько капель масла добавьте в стакан с молочными продуктами, а затем и в ванну. Масла также можно смешивать, это усилит эффект и обеспечит ароматерапию. После такой ванны организм избавляется от токсинов и лишних килограммов, благодаря большой скорости расщепления жира. 

Это может показаться странным, но скипидар отлично подойдет для ванн «красоты». Скипидар – продукт, который добывают из хвойной смолы. Такие натуральные ванны улучшают работу иммунной системы и помогают вашей коже выглядеть упругой и подтянутой. Ванну готовят с использованием эмульсии, которую можно найти в аптеке. Убедитесь, что у вас нету аллергии на компоненты эмульсии, а также обратите внимание на ее цвет. Человеку с нормальным и низким давлением надо выбрать белый скипидар, а тому, у кого давление повышено, подойдет желтый.

Самым «вкусным» способом избавиться от лишнего веса, можно смело назвать ванны с виноградным вином, экстрактом винограда, вытяжками из виноградных косточек и листьев. Для приготовления одной ванны возьмите стакан вина, использовать можно даже винные дрожжи.

Еще интереснее попробовать ванну с использованием шампанского. Оба способа благоприятно воздействуют на вашу кожу, они содержат полезные аминокислоты и микроэлементы, которые принимают активное участие в поддержании липидного баланса, а также активно противодействуют целлюлиту. Вы сможете похудеть и насладиться прекрасным виноградным ароматом.

Перед ванной очищайте кожу в душе, а после нее дайте телу немного отдохнуть в тепле.

Следует помнить, что людям, у которых проблемы с давлением и сердцем, принятие ванн не рекомендуется часто. Обращайте внимание на особенности организма, не делайте воду слишком горячей, не «отмокайте» более 20 минут и всегда учитывайте тот факт, что одними ваннами вы не решите проблемы с весом. Такие процедуры хороши в комплексе с правильным питанием и спортом.

http://healthystyle.info