|
|||||||||
|
|
||||||||
10.08 - 06:44
Акклиматизация: симптомы и первая помощь| Здоровье
Кто-то ее даже не замечает, а для кого-то адаптация в другом климате – серьезное испытание. Итак, акклиматизация: симптомы и первая помощь. Главные симптомы акклиматизации – повышается температура, наблюдается озноб, мучает мигрень, иногда даже тошнит, обостряются хронические заболевания. Продолжается все это в среднем 2-3 дня, после чего организм адаптируется и приходит в норму. Особенно подвержены процессу дети до 10-12 лет – у них акклиматизация может занять от недели до 10 дней. Акклиматизация: первая помощь и профилактика - Налегай на фрукты и овощи с витамином С, который повышает адаптационные способности организма. Соит также обогатить рацион продуктами с витаминами группы В. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|