Как убрать целлюлит в домашних условиях

Если вы обнаружили у себя целлюлит, то не надейтесь на чудо. Сам по себе он не пройдет. Как убрать целлюлит вы узнаете прямо сейчас. Это болезнь, которую нужно лечить. И подход к этой ситуации должен быть серьезный и обоснованный, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Мы с вами уже обсуждали причины появления целлюлита. Пробежимся еще раз по этой теме и напомним себе, что ими являются:

постоянные стрессы
наследственная предрасположенность
гормональные нарушения
неподвижный образ жизни
тесная одежда
неправильное питание
плохая экология, курение, алкоголь
Это все те факторы, которые пагубно сказываются на нашей красоте, усугубляют появление неровностей на коже.

Если вы точно знаете, что целлюлит вам достался от мамы (т. е. наследственная предрасположенность) или он связан с вашими гормональными нарушениями, то начинать борьбу с ним необходимо с похода к врачу.

Если с вашим гормональным фоном все хорошо, то можно обратиться в салон, где вам предложат ряд косметических процедур или займитесь своим телом дома самостоятельно.

Сразу хочу обратить ваше внимание! Не стоит начинать с диет, они не помогут. Потому как целлюлитно-жировые клетки образно говоря закрыты в ячейки,  и из организма не выводятся, к ним нужен особый подход. Хочу сказать, что поддержу ваше желание заняться спортом или какой-то другой физической активностью, но не истязайте себя - это тоже не панацея от целлюлита, а лишь хорошая поддержка терапии.

Как убрать целлюлит в домашних условиях:
ванны с морской солью. Очень приятный и эффективный способ борьбы с целлюлитом.
Понадобиться: морская соль - 1 кг;  ароматическое масло (лучше цитрусовое - апельсин, лимон, грейпфрут) - 5-10 капель; зеленый чай (природный антиоксидант) - 0,5 литра,  зеленый чай можно заменить молоком.

Такую ванну нельзя совмещать с мыльными процедурами, мойтесь до принятия ванны. Продолжительность 20 - 30 мин. После ополоснитесь прохладной водой. Такую процедуру я бы посоветовала абсолютно каждой девушке и женщине. Поверьте, удовольствие гарантировано.

      2. солевые растирания. Нам поможет все та же морская соль. Это ежедневная процедура после принятия душа. На ладонь берете горсть соли и растираете проблемное место минуты 3, потом приступаете к другому месту. Можно использовать как меру профилактики или как способ поддержания своих результатов, после того как избавитесь от ненавистных бугорков.
      3. Обертывания. Эту процедуру можно сделать в салоне. Но и для домашних условий она проста и практична.
Понадобиться: 40 мин свободного времени, пищевая пленка (широкая 30 см), антицеллюлитный скраб, состав, который накладывается на тело (можно купить готовый или сделать самой из глины, термогеля и смеси с парафином. Все это продается в аптеке). Курс процедуры 10-12 раз, делайте через день. Противопоказано тем, у кого варикоз или на коже присутствуют сосудистые звездочки.
очистите и разогрейте кожу антицеллюлитным скрабом
нанесите этот состав на нужное место толстым слоем. Оберните эту зону пленкой, но не туго, чтобы не нарушить кровоток.
накройтесь пледом и полежите 40 мин
смойте и нанесите антицеллюлитный крем
      4. Антицеллюлитный крем. Эффективен при использовании в комплексе. После физических упражнений или обертываний. Если будете просто наносить на проблемные участки, как самостоятельное средство, то результата от него не будет.
      5. Медовый массаж.
На один проблемный участок понадобится: мед - 2 ч.л., эфирное масло - 5 капель (цитрусовое). Смешайте перед нанесением.
подготовьте нужную зону перед нанесением. Разотрите, помассируйте, постучите ребром ладони. Это улучшит воздействие меда.
надавливающими движениями нанесите на нужную часть тела. Часть меда должна быть на руках и часть на теле
начните массаж с нажиманий. Сила давления должна быть разной, то сильнее, то слабее.
Ладони плотно прижимайте к телу, а потом резко отрывайте. Чем плотнее и резче делаете, тем эффективнее массаж.
через некоторое время мед потемнеет, превратится в густую темную кашицу. Это  признак того, что выходят токсины и шлаки.
      6. Антицеллюлитный массаж. Помогает "разбудить" жировые ткани, активизирует лимфоток и кровоснабжение.

В домашних условиях проще всего сделать с помощью специальных массажеров (в виде роликов). Можно приобрести в аптеке. Предварительно попробуйте его на руке, чтобы для кожи не было дискомфорта. Следуйте инструкции о способах и времени массажа.

Инф. preobrazis4self.ru