|
|||||||||
|
|
||||||||
06.08 - 16:08
Ученые назвали основные причины синдрома хронической усталости| Здоровье
Все большее количество жителей больших городов обращаются к специалистам с жалобами на не проходящую усталость, полную апатию, состояние бессилия Еще совсем недавно с подобными жалобами к врачам не ходили, списывая усталость на обычное переутомление. Но уже в конце прошлого века ученые-медики пришли к выводу, что ничего не случается без причины и принялись тщательно исследовать этимологию нового симптома. А после того как в 1984 году в американском штате Невада прошла настоящая эпидемия, во время которой к врачам обратилось более 200 человек с аналогичными жалобами на общую депрессию, ухудшение настроения, слабость, врачи смогли опознать и первого виновника, вызвавшего повальную заболеваемость. У всех больных в крови был обнаружен вирус Эпштейн-Барр или антитела к нему. Этот вирус герпетического происхождения, как известно, особо опасен из-за своего скрытого течения. Он редко проявляется в болезненных симптомах и может долго находиться в скрытой форме. Однако не только вирус может стать первопричиной возникновения СХУ — синдрома хронической усталости. Множество других заболеваний вполне могут спровоцировать этот синдром. Это и обычные ОРЗ и ОРВИ, другие воспалительные заболевания. СХУ, а именно это обозначение синдрома хронической усталости как отдельного диагноза появилось в 1988 году в США, страдают в основном женщины. Их доля в общем числе диагностированных случаев составляет около 80%. Уже в 1990 году в Америке было официально диагностировано более 100 000 случаев заболевания. В России обозначение СХУ как болезни было введено в 1991 году. Основной возраст страдающих синдромом — самый трудоспособный — от 25 до 45 лет. Хроническая усталость, конечно, кардинально отличается от обычной утомленности. При ее наличии человек продолжая жить в обычном ритме, внезапно ощущает, что находится на грани своих сил. К этому состоянию он может идти в течение длительного времени, иногда оно простирается и на полгода. Подобная продолжительность и должна, в первую очередь, насторожить тех людей, которые никак не могут избавиться от перманентного чувства усталости. Для установки диагноза нужно подтвердить наличие 1 выраженного и 6 менее выраженных симптомов. Среди прочих различают — постоянное недомогание, боли в спине, голове, суставах, горле, лимфоузлах, груди. Головокружение, состояние тревоги, спутанность мышления. Сопоставление этих и других симптомов поможет врачу-специалисту определить — наличиствует в каждом отдельном случае СХУ или нет. Российские ученые упорно продвигают гипотезу о том, что СХУ страдают люди с тонкой душевной организацией. Чаще всего синдром достается личностям с уязвимой нервной системой и врожденной иммунной слабостью. В группу особого риска, по мнению отечественных ученых, входят бизнесмены и журналисты. Причину недуга можно установить только после проведения подробных исследований состояния иммунной системы организма, а также наличия вызывающих СХУ вирусов. И сделать это надо сразу после того, как вы почувствовали, что уже не можете справиться с охватившим вас недомоганием. Если вовремя не устранить причину охватившего вас недуга, может достаточно стремительно развиться его тяжелая форма. Для того чтобы справиться с СХУ, следует помимо назначенного лечения соблюдать определенные правила - нормализовать режим отдыха и физической нагрузки, перейти на разгрузочное питание, витаминотерапию, массаж и лечебную физкультуру, аутогенные тренировки, психотерапию, приступить к приему иммунокорректоров. И конечно, по возможности, нужно постараться избегать стрессов, наладить рациональный здоровый образ жизни. Для снятия эмоционального напряжения, прежде всего, необходим полноценный 8-9-часовой сон, 2-3-часовые ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду. И главное, необходимо научиться дозировать нагрузки. Если в вашей жизни не меньшее, а то и большее место будет занимать активное времяпровождение, связанное исключительно с получением положительных эмоций, вы еще долгое время сможете ощущать себя свободным от сферы влияния СХУ. Инф. km.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|