|
|||||||||
|
|
||||||||
05.08 - 16:08
Как сохранить ноги здоровыми| Здоровье
К вечеру в ногах появляется тяжесть, они опухают и болят, предательски проступают венозные сеточки и звездочки, становятся заметны крупные вены. Что же столь неожиданно лишает наши ноги прежней легкости? Правильный ответ – больные вены. Летом недуг обостряется. Если вы любите много ходить пешком, каждые два часа обязательно давайте ногам отдохнуть. Что делать Морская вода и легкие физические нагрузки снимут ощущение усталости. Плавание и прогулки вдоль кромки прибоя пойдут на пользу сосудам. Выбирайте для занятий утреннее или вечернее время, когда солнце не такое жаркое. Вернувшись домой, устройте ногам отдых с помощью контрастных ванночек или прохладного душа. Водные процедуры улучшат кровообращение и снимут усталость. В завершение нанесите укрепляющий гель или крем. Чего не делать В поездке Что делать На начальных стадиях варикоза подойдут гольфы I класса компрессии; в более серьезных случаях модель желательно уточнить у врача. Не обязательно устраивать марафон по достопримечательностям. В деле лечения варикоза главное - уметь расслабиться. На работе Что делать Чего не делать Да-да, для ног ваш трудоголизм может оказаться весьма вредным занятием. Если чувствуете усталость, отдохните. Здоровее будете! Инф. onbeauty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|