|
|||||||||
|
|
||||||||
04.08 - 06:44
Виды массажа: самые расслабляющие варианты| Здоровье
Мы продолжаем рассказывать тебе о видах массажа, ты уже знаешь все необходимое о лечебном, профилактическом, лимфодренажном и антицеллюлитном массаже, все они нацелены, в первую очередь, на решение определенных проблем организма. Теперь же мы решили рассказать тебе о тех видах массажа, которые кроме пользы для здоровья приносит еще и райское наслаждение. У каждой из нас бывают времена, когда хочется потратить энную сумму денег на роскошное баловство типа помады в футляре с золотым напылением или флакончика парфюма, стоящего чуть ли не целое состояние. Правда, очень вероятно, что через месяц после покупки этот самый флакон осядет на дне твоих косметических закромов. А вот новый массажный опыт ты будешь помнить очень долго, а может, даже захочешь повторить. Стоунтерапия Стоунтерапией называют массаж гладкими подогретыми камнями (от англ. stone - камень), который отлично расслабляет, снимает болевые ощущения и мускульные зажимы. Стоунтерапия - подходящий вариант массажа при болях в позвоночнике и суставах, артрите, после пережитого стресса и расстройствах сна. Проблемные зоны слегка помассируют с небольшим количеством масла, потом на некоторое время разместят на них камни определенной температуры, после чего сделают интенсивный ручной массаж. Наилучший эффект от стоунтерапии ты получишь, если доверишься тренированному и опытному специалисту spa-салона. Аромамассаж О массаже с эфирными маслами тебе нужно знать три важные вещи. Первая касается выбора масла, который зависит от твоих желаний и потребностей. Если от аромамассажа ты ждешь расслабления и неги, отдай предпочтение маслам лаванды, герани, мяты. Если же цель - получить заряд энергии, рассмотри варианты цитрусовых масел. Второе: если ты применяешь цитрусовые масла летом, позаботься о защите кожи от солнца. И третье - масла цитрусовых подойдут тем, у кого нет кожных заболеваний и склонности к аллергическим реакциям. Если же ты, наоборот, склонна к аллергиям, для тонизирующего аромамассажа подбирай безопасные масла, среди них - розовое, мелиссовое, можжевеловое. Королевский массаж в четыре руки Массаж в четыре руки не зря называют королевским. Представь себе: ты расслаблена и спокойна, а над тобой колдует не один, а сразу двое профессиональных массажистов? Двойное удовольствие, двойной эффект. Синхронные движения рук и интенсивное воздействие на биологически активные точки на поверхности тела делают королевский массаж в четыре руки процедурой божественно приятной, обновляющей силы и поднимающей настроение. Думаешь, что почувствуешь себя неловко во время массажа сразу двумя мастерами? Познакомься с ними до сеанса, установи контакт, расспроси о техниках, которые они будут использовать. Это поможет максимально абстрагироваться и насладиться действительно королевским массажем. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|