|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 16:28
Очистка кишечника от шлаков: как и зачем| Здоровье
По данным некоторых медиков, в кишечнике взрослого человека постоянно находится около 12 килограмм не переваренных остатков пищи, которые покрывают стенки толстого кишечника, снижая ферментативную активность и нарушая деятельность микрофлоры. Скапливаются эти отложения преимущественно из-за неправильного питания. Особенно способствуют скоплению этой ненужной ноши хлеб из муки высшего сорта, чипсы, сладости, белый сахар.
Последствия «зашлакованности» сказываются в виде сальной, проблемной кожи, слабых секущихся волос, быстрой утомляемости, апатичности и лишнего веса. Кроме того, шлаки оказывают сильное воздействие на печень, в которой нарушается витаминно-минеральный обмен, вследствие чего прием большинства препаратов этого ряда становится бессмысленным. Как же избавиться от шлаков? Существует множество способов. Самый простой и экономичный – регулярное очищение с помощью клизмы. Существует множество схем использования клизм, предназначенных не только для очистки кишечника от шлаков, но и для похудения. Необходимо помнить, что применяемые для клизм растворы вымывают из кишечника не только шлаки, но и полезную микрофлору. Поэтому клизмы для похудения из-за частоты следует применять под наблюдением врача. Метод, конечно эффективный, но не из приятных. Поэтому и появились другие методы очищения кишечника. При этом удобно, что самые различные товары для здоровья интернет магазин может доставить прямо на дом. Представлены подобные средства чаще всего в форме коктейлей, киселей и чаев, оказывающих мягчительный и послабляющий эффект. В состав этих препаратов могут входить как химические сорбенты, так и природные. К примеру, многие кисели содержат клетчатку и пектины, полученные из яблок, чернослива и кураги. Кроме того, могут присутствовать ингредиенты, усиливающие перистальтику кишечника, например, имбирь, кориандр или лимон. Применять эти средства нужно не время от времени, а курсом, иначе не стоит ожидать положительного эффекта. Действие многих компонентов чаев и киселей, особенно натурального происхождения, накопительное. Поэтому не стоит ожидать результатов в первые же дни применения. Ошибкой большинства является бесконтрольное применение БАДов, предназначенных для очищения организма. Не нужно проходить второй курс сразу же за первым, если не достигнут желаемый результат. Лучше повторить его через некоторое время. Как говорят медики, нужно, прежде всего, устранять саму проблему, а не ее последствия. Поэтому основным моментом, проходящим красной нитью через систему очистки кишечника, должно стать правильное питание. Инф. allforbeautylady.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|