16.07 - 23:32

Как легкая активность поможет избежать инвалидности


 

Согласно новому исследованию Северо-западного университета, даже небольшая физическая активность каждый день поможет людям избежать коленного артрита и ограничения возможностей из-за старения.

Всем известно, что чем больше времени люди проводят за умеренной или активной деятельностью, тем меньше шансов развития у них инвалидности, но это явление первое показало, что проведя больше времени за физической активностью, вы можете избежать ограничений возможностей в старости.

Результаты исследования были опубликованы 29 апреля в "British Medical Journal".

Ученые выделили группу взрослых людей, в возрасте от 45 до 79 лет, для изучения инициативы Артроза, которые не были инвалидами, но были в группе повышенного риска развития, потому что имели остеоартрит колена или другие факторы риска для остеоартрита колена, такие как ожирение.

Коленный остеоартрит обычно приводит к инвалидности, мешая людям заниматься деятельностью, необходимой для самостоятельной жизни, что ухудшает качество их жизней, ограничив от таких простых вещей, как одевание, купание, прогулки по комнате или совершение телефонных звонков и покупки продуктов. У двух третьей части взрослых развивается остеоартри колена из-за ожирения.

Для отслеживания физической активности, эти люди из групп риска каждый день носили акселерометры. Они располагались на бедре и измеряли интенсивность движений. Собранные данные показывают, сколько времени они потратили на интенсивные, умеренные и легкие действия.

Через два года после сбора результатов акселерометра, участники были обследованы и опрошены на развитие ограничения возможностей. Как и ожидалось, активная и умеренная деятельность стала причиной редких обращений с ограничениями возможностей, но исследователи были рады и тому, что даже умеренная деятельность положительно отразилась на результатах исследования.

Инф. newsland.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua