|
|||||||||
|
|
||||||||
08.07 - 07:10
Чем уникальна вишня: кладезь здоровья| Здоровье
Исходя из полученных данных, ученые утверждают, что употребление этой ягоды способно остановить формирование факторов риска сердечных и диабетических заболеваний. Еще вишня содержит довольно большое количество биофлавоноидов – веществ, которые защищают организм от действия канцерогенов. Еще вишневые листочки можно добавлять в домашние соления и маринады. Спросите для чего? Листья вишни содержат большое количество фитоцидов (своего рода натуральный антибиотик) и предотвращают развитие гниения. Добавив листочки в консервацию, можете спать спокойно: ваши заготовки на зиму не испортятся! Исследования ученых показали, что вишня значительно увеличивает производство молекулы, отвечающей в организме за функцию правильного усвоения жиров и сахара, а значит, благоприятно влияет на здоровье людей с избыточным весом. Вишня очень полезна при анемии. По содержанию витамина C вишня догоняет лимон, поэтому рекомендуется есть вишню при пониженном иммунитете. Древнегреческий врач Гиппократ рекомендовал вишню больным эпилепсией. Конечно, справиться с эпилептическим припадком при помощи ягод вряд ли удастся, но наладить сон и повысить настроение, что очень важно для эпилептика, – вполне возможно. Лето – пора ягод! Поэтому можно приударить по витаминам. А особенно сейчас, когда сезон вишни начался. Ведь вишня выводит из организма холестерин. Еще эта чудо-ягода рекомендуется гипертоникам и помогает сохранить стройность. Поэтому не пренебрегайте вишней, если хотите избавиться от лишних килограммов. Ягоды вишни можно использовать не только для десерта, к примеру, вишневый соус считается самой изысканной добавкой к шашлыку. Он придает мясу приятную кислинку. И всё же, главная ценность вишни в том, что она содержит большое количество кумаринов – это «бодрящие» вещества, необходимые для поддержания тонуса организма. По количеству кумаринов вишня уступает лишь красной смородине, гранату и малине. Очень рекомендуется тем, кто перенес тяжелое заболевании. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|