|
|||||||||
|
|
||||||||
04.07 - 07:44
Польза разгрузочных дней| Здоровье
Вы только представьте себе, как тяжело приходиться нашему организму. Ведь каждый день в нём происходят тысячи процессов, и пожалуй самый сложный – это переваривание пищи. Не зря китайцы говорят: “ищи свои болезни на дне тарелки”, и это истина проверенная миллионами людей. Мы каждый день потребляем большое количество белков, жиров, углеводов, размеры которых значительно превышают допустимую норму. Но самое страшное, что вместе с полезными веществами мы потребляем кучу различных химических веществ, различных пищевых добавок, которые производители тех или иных продуктов безжалостно добавляют в пищу, и выставляют на прилавки магазинов, совершенно не заботясь о нашем с Вами здоровье! Поэтому, как бы это бонально не звучало, мы ещё раз призываем всех к правильному питанию. Не зря врачи сейчас очень переживают за общее состояние здоровья людей! Пожалуйста, внимательно изучайте надписи и состав продуктов, которые вы покупаете, и не бойтесь показаться придирчивыми, ведь выбирая для себя лучшее, вы заботитесь о самом дорогом, о своём здоровье, и здоровье Ваших близких. Ежедневно, в нашем организме откладываются вредные вещества, которые организм не смог усвоить. И тогда он ждёт от Вас помощи. Одним из основных составляющих правильного питания, являются – разгрузочные дни. Это неоценимый подарок Вашему организму. Соблюдаете ли вы диету, или нет, разгрузочные дни полезно устраивать всем! В течение таких дней в наш организм поступает только полезная, лёгкая пища. Благодаря чему, мы помогаем организму тратить на переваривание минимум силы, и тогда он может сосредоточиться на выведении всех ненужных веществ, шлаков, нормализуется обмен веществ, облегчится нагрузка на сердечно сосудистую систему…. Одним словом Вы сможете очиститься и отдохнуть. Разгрузочные дни полезно проводить 1-2 раза в неделю, которые подарят Вам чувство лёгкости, и приятного удивления от потери лишнего веса. =) Чтобы всегда поддерживать себя в отличной форме вы не должны голодать! Самым лучшим решением будет разработать специально для себя определённую диету, в состав которой будут входить обязательно полезные продукты ( овощи, фрукты, рыба…), то что вы любите. А сочетая такую диету с физическими нагрузками и разгрузочными днями, Вы подарите себе чувство лёгкости, хорошее настроение, и красивую, стройную фигуру!!! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. |
|||||||||
|